芡实是什么,睡莲科植物芡的种子养生效果非常好(图片)
很多人并不认识芡实,看到芡实图片会认为是莲子,但实际并不是同种东西,那到底芡实是什么呢?实际上就是睡莲科植物芡的种子,跟睡莲科莲属的莲子外观上很相似,在功能上略有不同,有健脾养胃、益肾固精的作用,被誉为“水中人参”。
芡实是睡莲科植物芡的种子
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芡实是什么呢?芡实又名鸡头米,因其形似鸡头而得名,但通过芡实图片,你会发现芡实跟莲子长得几乎是一样的,就颜色上略有差异,因为它们同为睡莲科植物的种子,莲子是莲的种子,而芡实就是芡的种子。
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虽然说芡实的价格很便宜,但作为一种中药材,其药效是非常强的,而且和人参一样,有健脾养胃、益肾固精的作用,所以被誉为“水中人参”。根据中医典籍记载,芡实是“婴儿食之不老、老人食之延年”的佳品,而且是女人的“不老米”,男人的“长寿米”。
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看芡实图片感觉其很普通,但在《东坡养生集》中就记载了苏东坡每天都要含服10-20粒芡实的事情,要知道苏东坡在老年依旧身健体壮、面色红润、才思敏捷,他的养生之道自然是有一定效果的,但也需要长期服用才能起到调养身体的作用。
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现代医学中,芡实也确实有丰富的功效,比如补脾止泻、益肾固精、除湿止带,能够用于治疗泄泻、食欲不正、面色晦暗、下肢水肿、尿频等症状,而且能够益精气、利耳目,能够很好的缓解和治疗老年痴呆症。
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现在你知道芡实是什么了吧,虽然只是睡莲科植物芡的种子,芡实图片看起来跟莲子差不多,功能上确实非常强大,但也需要知道,芡实有较强的收涩作用,便秘、尿赤者和产妇不宜吃,而且普通人服用也不宜过多,否则难以消化。
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