我们都知道橘子是一种很健康可口的水果，而同样的橘子皮也是一种特别美味而又营养的食物，在我们中药中将橘子皮晒干后便成了陈皮，很多家庭都会准备一些陈皮备用，陈皮中有着很好的食用价值以及药用价值，平时大多数人都会用陈皮来泡水喝，那么陈皮泡水喝的功效与作用是什么呢?

陈皮泡水喝的功效与作用

1、治胃病

现在的人们因为生活节奏越来越快，导致身体素质越来越差，有很多年轻人都患上了严重的胃病，而这个时候便可以用陈皮来泡水喝，陈皮有着缓解胃痛的作用，当胃病犯了胃痛的时候就可以将陈皮泡水，陈皮味道有些酸，如果喝不惯的便可以加入一些蜂蜜之类的调味剂。

2、止咳化痰

陈皮除了可以治疗胃病以外，陈皮泡水喝的功效与作用的功效还有止咳化痰，陈皮当中的挥发油对于人体支气管也有一定调节作用，当人咳嗽体内有痰吐不出的时候适当的饮用陈皮水便可以，增强呼吸系统，刺激支气管黏液新陈代谢，清除喉咙异物，起到一个止咳化痰的作用。

3、去湿气

在中医中便有记载陈皮去湿气的作用，因为陈皮味苦，性温，能够起到健脾行气作用，因此能够很好地调节人体内湿气，帮助人体改善湿气重体质，我们人体常常因为各种原因导致体内的湿气过重，所以需要进行祛湿，这时候陈皮泡水便是个很好的选择。

4、清肠排毒

在陈皮当做有着一定的挥发油的物质，在一定程度上，能够起到温和刺激肠胃，促进体内消化液的分泌，从而帮助人们起到清肠、促进排毒作用，另外我们清理肠道便是在进行减肥，将肠道中的垃圾排出不让身体吸收，可以起到一个养颜减肥的作用。