鹅蛋煮多久能煮熟怎么做好吃，3种鹅蛋的最佳吃法

鹅蛋相对鸡蛋来说大家吃的比较少，但鹅蛋的营养价值也不逊色于鸡蛋，女性长期吃鹅蛋的话，还有滋养肌肤，增强免疫的作用，尤其是女性吃鹅蛋能促进宝宝的发育，看看鹅蛋煮多久能煮熟怎么做好吃，吃腻了鸡蛋换换口味也不错。

鹅蛋煮多久能煮熟：冷水下锅煮10分钟

鹅蛋的个头比较大，比鸡蛋还要大2、3倍，所以煮鹅蛋一般需要10分钟左右，把鹅蛋洗干净，冷水下锅煮，充分煮熟之后才能食用。煮了10分钟左右的时候，用筷子夹一下鹅蛋，鹅蛋能夹起来，不滑落就说明鹅蛋煮熟了，然后用冷水浸泡一会，方便剥壳。

鹅蛋除了水煮之外，还有很多做法，可以看看下面的食谱，也可以自己研究一下鹅蛋的吃法，鹅蛋吃起来是没有特别的禁忌的，只要身体健康，老少皆宜。但是需要注意鹅蛋中含有大量的蛋白质，不宜吃多，吃多了不容易消化，给肠胃带来负担。

一、鹅蛋炒牛肉

1、鹅蛋在碗中打散，加适量盐调匀，可以根据自身口味加点葱花拌匀，放置一旁备用;

2、锅烧热后倒油，油温下牛肉，炒到牛肉半熟时倒入鹅蛋液一起翻炒，炒熟即可出锅......

1、增强身体素质

食用鹅蛋可以增强女性的身体素质，它里面含有的丰富的蛋白质和卵黄素，可以为人体提供养份，帮助人体新陈代谢，增强人体各个机能，使人体的身体素质加强，免受各种病毒的侵害，对于体弱多病的女性朋友来说是十分重要的......

本文由网上采集发布，不代表我们立场，转载联系作者并注明出处：http://www.qqmcw.cn/yinshi/9547.html