冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳,注意不要去皮用冰糖才行(视频)
大家都听说过冰糖雪梨是一种可以止咳化痰的食疗偏方,平时吃也有滋阴润肺的作用。今天要教大家冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳。注意想要止咳就不要去掉雪梨皮,还要用冰糖才有去火的效果。
冰糖雪梨怎么做治咳嗽化痰止咳视频
1、首先用清水泡发一点木耳备用,然后用食盐把雪梨的表皮搓洗干净,再把梨子的顶部切开,把梨子的中间掏一个洞,注意用刀安全。
2、然后放在碗里,把挖出来的果肉切成小丁,放入梨子中,再把泡发好的银耳放进去,放一颗红枣、几粒枸杞、冰糖,加适量清水,最后爱上盖子。
3、放在蒸锅上,大火把水烧开之后,转中火蒸20分钟。用牙签轻轻插一下,能轻松插进去就是熟了。
4、碗中也溢出了冰糖雪梨的汤汁,这个也是可以喝的,不要倒掉了。
5、然后可以拿出来吃了,是非常适合秋冬季节食用的药膳,除了润肺止咳之外,还有美容养生、滋润皮肤的、抗皱美白的功效,日常可以多吃一些哦。
5大冰糖银耳炖雪梨禁忌
1、孕期和生理期女性不能喝
在银耳中含有一种抗血小板凝聚的物质,同时银耳和雪梨是寒性食物,孕妇吃多会增加流产的风险,经期女性吃了会导致经血量增多,痛经等......
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