杨桃的功效与作用吃法，生津止渴/美容养颜但要注意不可多吃

杨桃的长相十分想一个五角星，外形十分的可爱，同时杨桃的口感酸甜多汁，十分额解渴，但是因为杨桃属于岭南的水果，在我国的一些地区根本没有售卖的，导致很多朋友都只是在书上见过它，所以大家对于杨桃的功效与作用吃法都不太了解，下面便由我来为大家讲解一下。

一、杨桃的功效与作用

1、促进消化

杨桃的味道便是酸酸甜甜的，它含有丰富的有机酸，而有机酸可促进唾液的分泌，还有胃液、消化液的分泌，帮助大家促进，消化的同时还能给大家增进胃口，对于一些因为积食而导致的胃部消化不良，不愿意食用东西，有着很好的治疗效果。

2、美容养颜

我们上面讲到在在杨桃中含有丰富的有机酸，有机酸的作用不仅仅是可以帮助人体促进消化，还可以是人体美容养颜，帮助人体抑制皮肤上的黑色素，是人脸上的色斑淡去，而且杨桃还具有保湿皮肤的作用，对于女性朋友来说多食用杨桃是完全可以美容养颜的，让女性朋友变得跟加漂亮。

3、生津止渴

我们都知道梅子有着生津止渴的功效，其实在杨桃也有着相同的功效，杨桃中的果汁是十分丰富的，而且在杨桃中富含多种维生素，有机酸等物质，可以帮助人体补充水分的同时还能促进肠道的消耗，帮助人体将热毒排出体外，起到一个生津止渴的作用。

1、直接吃

我们挑选一个成熟的杨桃，杨桃是越熟越甜的所以大家劲量桃熟透了的，洗干净然后将杨桃的五个角边边，不是杨桃整个角，是杨桃的边脚筋脉去除，然后将杨桃横着切成五角星的形状便可以食用了，如果大家买的杨桃是没有熟透的肯定有些酸，可以沾糖直接吃。

2、榨汁

我们在制作杨桃的时候也可以将杨桃榨成汁了在食用，我们将杨桃去除五个边边以后，用刀切成丁，放入榨汁机，榨成汁了在食用，这种方法比较适合买的比较酸的杨桃的小伙伴，我们直接吃就算蘸了糖也会有些酸，如果我们榨成汁，然后在加入一些糖或者蜂蜜味道便比较好。

想必大家对于杨桃的功效与作用吃法一定都有所了解了吧，不过在这里我还是要提醒大家不要多吃杨桃，杨桃虽然好但是食用过多的会对人体的神经中枢造成影响，因为在杨桃中含有神经毒素，食用的少的话人体可以自然的排出，但是如果过多的食用很有可能造成中毒。

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