柿子大家都知道，不仅味道甜美，营养价值高，还有多种功效，很多朋友都爱吃，但是大家都忽略掉了柿子叶，柿子叶的功效与作用非常多，是难得的保健食材，常见的食用方法就是将柿子叶晒干制成茶，有淡斑美白、消炎抗菌、止咳化痰等作用。

柿子叶的功效与作用

1、美白淡斑

平时用柿子叶来泡水喝，可以抑制黑色素的沉积，预防、淡化我们的面部色斑，也可把柿子叶研磨成细粉，放在护肤品里面涂抹在脸上，坚持一段时间，对雀斑、黄褐斑、黑斑等有明显的淡化作用，还可美白肌肤，非常适合女性朋友。

2、预防皮炎

柿子叶中含有大量的天然消炎杀菌物质：单宁酸，还含有蛋白质、氨基酸和胆碱，可以帮助消炎，用柿子叶煮的水，洗脸或者泡澡，可以有效清除皮肤表层的细菌和病毒，能减少多种皮炎引发的皮肤疾病的发生，用柿子叶泡水喝，可以减少体内的炎症。

3、预防高血脂

柿子叶茶中含有丰富的芦丁、胆碱、单宁，这些物质被我们吸收之后可以直接作用于心血管，能有效的防止血压的升高，促进血液循环，降低血液粘稠度，对高血脂、冠心病等心血管疾病有很好的预防和治疗作用，可以适量喝一些。

4、止咳化痰

有感冒咳嗽症状的患者，可以用干柿子叶泡水喝，柿子叶中的有效药用成分可以充分溶解在水中，我们饮用之后有很好的止咳化痰功效，含有的大量维生素c可以补充我们身体所需，还能降低坏血病的发病率。

柿子叶的禁忌

柿子叶虽然有很多功效和作用，但是它也有禁忌需要注意，柿子叶中含有大量的果胶、鞣酸、丹宁酸，如果平时过量食用柿子叶就导致形成胃柿石，长期泡茶喝也可能会导致腹痛、腹泻，对肝脏也有一定的损伤，不建议长期饮用。