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秋葵的功效与作用,植物伟哥能强肾补虚/减肥/抗疲劳

秋葵是常见的蔬菜,用来炒菜、煲汤、做蔬菜干都很好吃,很多人问秋葵的功效与作用有哪些,秋葵这种蔬菜浑身都是宝,还被称为植物伟哥,可见大家对它壮阳补肾功效的认可,还有减脂减肥、消除疲劳、增强抵抗力、美容养颜等功效。

秋葵的功效与作用

1、壮阳补肾

 

秋葵的功效与作用,植物伟哥能强肾补虚/减肥/抗疲劳

 

秋葵被美国人称之为植物伟哥,因为它含有特殊的药效成分,能补肾壮阳,在《本草纲目》中就有记载秋葵是一种很好的补肾草。能全面的提神男人的精力、体力,效果非常不错。

2、抗疲劳

 

秋葵的功效与作用,植物伟哥能强肾补虚/减肥/抗疲劳

 

想很多运动员会食用秋葵,有消除疲劳,快速恢复体力的作用,这是因为秋葵中的一种粘性液体,含有丰富的蛋白质、阿拉伯聚糖、半乳聚糖等,提神抗疲劳的效果和某些功能饮料差不多,并且秋葵适合所有人食用。

3、减肥

 

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秋葵是一种低热量、低脂肪的蔬菜,含水量高,100克秋葵只有0.1克的脂肪,还富含蛋白质、钙磷等营养物质,是非常适合减肥的蔬菜,不少人会直接出水煮秋葵来代餐减肥。

4、增强抵抗力

 

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不喜欢吃秋葵的人会觉得秋葵黏糊糊的很奇怪,其实在球葵的这种黏液物质中含有果胶、黏多糖类等多糖,有增强抵抗力的作用,还富含矿物元素锌硒,有防癌抗癌的功效。

5、美容养颜

 

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秋葵中含有丰富的维生素C还要可溶性纤维,对我们的皮肤有很好的保健作用,建常吃能是皮肤白嫩有光泽,还含有一种类胡萝卜素,能减少自由基对人体的伤害,延缓衰老。

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