拉肚子吃什么水果，樱桃/石榴/苹果/桃子性情温和止泻能力快

拉肚子吃什么水果?人们常常会因为各种原因出现拉肚子的状况，拉肚子说严重也严重，说不严重也不严重，根据情况而定，情况严重的可能需要去医院进行救治，但如果只是轻微的拉肚子，我们食用一些水果便可以起到止泻的作用，如以下几种水果。

拉肚子吃的水果

1、樱桃

拉肚子吃什么水果好，那必须要说樱桃了，樱桃不仅外表美丽，还味道也是十分的甜美，并且樱桃的营养价值也非常的丰富，特别是对于拉肚子的人来说，樱桃性情平和，富含碳水化合物，蛋白质和多种微量元素，既可以给拉肚子的人补充营养也不会加重病情。

2、石榴

石榴想必大家都吃过，虽然石榴因为肉少籽多，食用麻烦，但是因为石榴味道过于美味，很多人也还是十分喜欢的，其实石榴不仅是美味。而且它其中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质，其中的鞣酸便有着收敛作用，可以帮助人体在肠道形成一个保护膜，有些的保护肠道，对于腹泻的人来说是十分好的。

3、煮熟的苹果

苹果的功效是十分大的，它不仅可以起到通便的效果同时还能起到止泻的效果，在苹果中含有果胶和丰富的膳食纤维这些可以润肠通便，按理说是对于拉肚子的人不利的，但是在苹果中还含有丰富的鞣酸，可以起到一个止泻的效果，不过想要止泻的功效压过润肠的功效，我们在食用苹果的时候要将它煮熟在食用。

4、桃子

桃子一般生长在春季和夏季，这两个季节一般都是腹泻频发的季节，而身为当季水果的桃子便有着治疗腹泻的作用，在桃子中富含非常丰富的胶质物，这些物质可以在大肠里面吸取大量的水分，从而达到预防便秘和腹泻的效果，所以如果发生腹泻的小伙伴们可以吃一些桃子。

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