菊花茶的功效与作用，保护眼睛/延缓衰老/防辐射/治疗便秘/清热去火

菊花是我国十大名花之一，不仅具有观赏价值，还可制作成菊花茶来泡茶喝，不仅清香扑鼻，还有多种功效作用，深受保健人士的喜爱，那菊花茶的功效与作用具体有哪些呢?在炎热的夏季我们可以用菊花茶泡水喝，清热解暑，去肝火......

菊花茶的功效与作用

1、保护眼睛

平日里喝些菊茶有明目养神的作用，眼睛容易疲劳、用眼过度、经常感觉眼睛干涩的朋友可以每天喝一杯，能有效缓解这些症状，还能预防视力下降，消炎杀菌预防多种眼部疾病。如果眼睛出现浮肿的现象也可以用棉签蘸取适量的菊花茶，涂抹在眼睛的四周，有消肿的作用。

2、延缓衰老

菊花中含有的黄酮类化合物，有抗氧化的作用，可以提高我们细胞的活性，清除体内的自由基和超氧阴离子，我们身体出现衰老症状的主要原因是自由基过多，所以经常喝些菊花茶可以帮助我们抗衰老，预防皱纹和色斑的产生，女性朋友可以坚持喝。

3、防辐射

日常生活中多喝菊花茶可以帮助我们防辐射，大部分上班族每天需要长时间对着电脑，会受到很大的辐射，对身体健康有一点的影响，需要长时间对着电子产品的人们，应该多喝些菊花茶，能减少放射物质与化学物质对身体的伤害。

4、治疗便秘

菊花茶叶的丹宁物质可以促进我们的肠胃蠕动，促进消化加快食物消化和排出，还能刺激胃液的分泌量增加，可以增强我们的食欲，有治疗便秘的作用，平日里饱受便秘困扰的朋友们不妨喝些菊花茶来改善，无需借助药物治疗了。

5、清热去火

菊花茶是很好的降火良药，像我们因为干燥火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、痤疮、发炎等症状时，可以适量饮用菊花茶来降火，也是很适合在夏季饮用的饮品，清热解暑。

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