胆囊炎最怕的5种食物,青菜/莲藕/山楂/苹果/猕猴桃
胆囊炎是一种常见的消化系统疾病,胆囊和我们的肝脏相连,出现问题会使我们常常伴随胃部不适,右上腹疼痛,呕吐、消化不亮等症状,平时的饮食也需要格外的注意。可以多吃胆囊炎最怕的5种食物:青菜、莲藕、山楂、苹果、猕猴桃
胆囊炎最怕的5种食物
1、青菜
只要是青菜中都含有大量的纤维素、维生素,其中维生素A就有很好的预防胆结石的作用,有助于修复病变的胆道。另外,喜欢吃玉米的朋友,可以将玉米须留下来煮水当茶喝,有清肝利胆的功效。
2、莲藕
莲藕中含有丰富的膳食纤维和黏液蛋白,能和胆固醇、甘油三酯相结合,然后随着粪便排出体外,这样能减少人体对脂质的吸收,莲藕与绿豆搭配在一起吃,更适合胆囊炎患者。
3、山楂
山楂中含有丰富的有机酸、解脂酶,适量吃一些能帮助脂肪、蛋白质的分解消化,像经常吃肉的人,吃的太油腻会感觉到腹部饱胀,这个时候可以吃一些山楂、山楂片。帮助胆固醇的转化,有利于胆汁的分泌和排出。
4、苹果
一天一个苹果,医生远离我,苹果有很好的健脾养胃的功效,还富含维生素A,能预防胆结石的形成,胆囊炎患者最好每天早上一颗苹果,影响价值高,最好是连皮吃,坚持一段时间,能看到明显的改善。
5、猕猴桃
猕猴中的维生素C含量是其他水果的数十倍,维生素C有提高免疫力的作用,维生素A有利于胆囊上皮的修复,还有大量的可溶性膳食纤维,能刺激胆囊的收缩,促进胆汁的排出,能帮助减轻胆囊炎的症状。还有橙子,能预防胆结石的形成。
胆囊炎不能吃什么食物
1、高脂肪高胆固醇食物
高脂肪食物会引起胆囊炎患者的疼痛感,同时还会出现消化不良的现象,出现嗳气、腹胀、厌食等表现,而高胆固醇食物会增加肝脏的负担,代谢不完全还会成为结石的原料......
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