陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，促进消化/缓解咳嗽化痰(胃酸多不宜)

我们知道这陈皮闻起来是很清香的，用于泡水喝的话也是可以的，但是在食用之前，大家可能对于陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，了解的并不是很多，它的好处可多着呢，可以促进消化，也可以缓解咳嗽化痰，也能够帮助预防血栓呢，但是不是所有人都可以喝哦。

陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效

1、促进消化

用陈皮泡水喝是具有促进消化的好处的，是可以帮助缓解消化不良引起的不适的，它里面是含有粗纤维的，对于胃肠蠕动是有好处的，而且除了这之外，用陈皮泡水，也是可以帮助增进食欲的。

2、缓解咳嗽

用陈皮泡水也是可以帮助缓解咳嗽的，但是需要注意的是，上火的人是不建议服用陈皮泡水的，除了这之外，对于有些孕妇也是不宜食用的，大家如果正在服用药物的话也是要注意，不能服用陈皮泡水哦，对于胃酸过多的人也是不宜服用的。

3、化痰

用陈皮泡水也是具有化痰的作用的，是适合感冒以及咽喉炎患者适当服用的，有助于缓解这样的症状，可以帮助止咳化痰，对于需要化痰止咳的情况，大家也是要注意结合自己身体情况来。

4、预防血栓

用陈皮泡水，也是有助于预防血栓的，它是哟组与降血脂以及血压的，对于预防动脉硬化也是有好处的，这是为什么呢，因为陈皮泡水，自然是离不开陈皮的功效的，这陈皮中是含有果胶的，是可以帮助吸脂的，有助减少血液中有更多的脂肪进入。

5、美容养颜

说到对于皮肤的好处，这陈皮泡水也是就有美容养颜的功效的，是对于我们的皮肤是有好处的，是可以让我们的皮肤更有弹性，也更加细嫩的，对于女人来说，这美容养颜的功效，可是有助于自己的哦。

6、抑菌

对于感染导致的胃炎以及慢性支气管疾病而言，选择用陈皮泡水，也是有助于目前的情况的，因为这陈皮泡水也是具有抑菌作用的，是有一定的帮助的。

7、缓解晕车

陈皮泡水也是有助于缓解晕车的，这对于晕车的若你来说，是一个出来晕车药之外的方法，也是有助于预防晕车的。

8、缓解胃疼

这陈皮泡水也是有助于缓解胃疼的，只是不过大家也是需要在准备一些其他的食材，就比如与生姜以及红糖，将陈皮以及生姜用水煎煮，随后就可以加入红糖搅拌即可。

9、缓解便秘

用陈皮泡水也是具有缓解便秘的作用以及好处的，但是它的效果也是因人而异的，未必是很好的，大家是可以用其泡水或者泡脚都是可以的，对于便秘的情况，它对于上火引起的便秘是有一定帮助的，但是便秘的原因并非只有一种的。

10、一定减肥作用

用陈皮泡水也是具有率一定的减肥的作用的，但是想要减肥的话，也是要坚持运动以及控制自己的饮食的，单靠陈皮泡水减肥的效果不是很好。

虽然说陈皮泡水是有很多的好处，看到上面的好处，大家或许会心动，但是也不是适宜所有人用陈皮泡水的，有些人并不适宜，小心加重的可能，大家是可以在医生指导下使用的，对于上面列举到的，一些不宜服用人群有必要注意，比如胃酸过多者。

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