1. 主页 > 饮食养生 >

感冒发烧最怕三样水果,草莓/甘蔗/马蹄(千万别碰5种水果)

最近这段时间很多朋友有感冒发烧的症状,除了吃药之外,大家可以多吃一些水果来帮助缓解感冒不适的情况,有助于退烧,补充营养等等,推荐感冒发烧最怕三样水果:草莓、甘蔗、雪梨,另外还有柑橘、柚子、苹果、橙子、香蕉,这些水果都可以适量吃。

感冒发烧最怕三样水果

 

 

1、甘蔗

这个时候也正适合吃甘蔗,不过最好把甘蔗切块煮水喝,或者放进空气炸锅、烤炉上面烤一下再吃,热乎乎的甘蔗吃起来非常舒服,还有清热生津的作用,对于风热感冒、咳嗽、咽喉肿痛的症状有缓解效果。详情看甘蔗煮水喝有什么功效和作用。

2、马蹄

马蹄就是荸荠,有清热、止咳化痰的功效,适合肺热咳嗽的人吃,有咽喉肿痛、咳黄痰的症状。不过也不建议大家生吃,最好用荸荠煮水、煮荸荠雪梨汤、冰糖炖荸荠等等,在马蹄荸荠怎么吃止咳化痰最好这一文章中有详细的做法。

3、草莓

草莓有生津润肺、健脾、解热等功效,同时草莓酸酸甜甜的,非常适合感冒发烧期间食欲不振的人吃,帮助提高食欲。同时草莓还含有丰富的维生素C可以促进感冒的康复,还能提高免疫力。

另外感冒发烧还可以吃的水果有:西瓜、柠檬、猕猴桃、山竹、苹果、橙子、柚子等。注意适量吃即可,如果太凉了可以用热水泡一泡之后再吃,适量吃些水果可以很好的补充维生素,提高抵抗力,促进感冒的恢复,日常多吃也能帮助预防感冒。

发烧时这5种水果千万别碰

1、橘子

 

 

橘子是一种热性水果,在发烧期间也不建议吃,吃多了橘子也会导致上火的情况发生,可能会加重发烧,在感冒发烧期间是不建议吃的,而新冠导致的一些症状,即使吃橘子,一般也是煮熟了吃,比如盐蒸橘子水,可以清热止咳......

生姜发烧39度快速退烧的方法

1、红糖姜汤

 

 

选一块干生姜,洗干净切片,放入锅中加水,大火烧开后加适量红糖进去,盖小火慢慢熬煮10-15分钟,红糖融化之后就可以取出,放置温热后服用。红糖姜汤是温性食物,有驱寒、预防感冒的作用,适用于风寒感冒,注意风热感冒不适用......

本文由网上采集发布,不代表我们立场,转载联系作者并注明出处:http://www.qqmcw.cn/yinshi/12627.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息