吃秋葵的十大禁忌，胃肠道不适/尿频/糖尿病/肾病患者忌吃

秋葵属于一种非常有营养的蔬菜，其有着增强免疫力、补肾壮阳的作用，但是吃秋葵也有注意事项，爱吃秋葵的人有必要了解吃秋葵的十大禁忌，其中包括胃肠道不适、尿频、糖尿病患者、口腔溃疡患者、血液病患者、结石患者、寒性体质、以及孕妇等人群忌吃。

吃秋葵的十大禁忌

1、胃肠道不适忌吃

由于秋葵中含有丰富的果胶和膳食纤维，对于胃肠道不适的人群来说，过量的食用秋葵会引起腹泻、胃胀等不良症状，所以这类人群忌吃秋葵。

2、尿频忌吃

秋葵中含有的植物黏液会刺激到泌尿系统，如果本身就有尿频以及多尿的症状，那就最好是少吃或者是不吃秋葵，避免使症状加重。

3、糖尿病患者

秋葵中含有多糖类物质，能够帮助降低血糖，但是对于糖尿病患者来说，过量的食用秋葵可能会导致血糖波动，不利于病情控制。

4、口腔溃疡患者

秋葵中含有一定的草酸以及草酸钙，很容易就会刺激到口腔黏膜，从而引起口腔溃疡的症状，对于本身就有口腔溃疡的患者来说，要避免吃秋葵。

5、血液病患者

秋葵中含有的草酸以及草酸钙成分，会抑制人体对于铁质的吸收，从而影响到血红蛋白的合成，所以血液病患者要忌吃秋葵，对病情不利。

6、结石患者

秋葵中含有大量的草酸，而结石本身就是由于草酸所引起的，草酸会与钙结合形成难以分解的草酸钙，会增加患有结石的风险，也会加重结石患者的病情。

7、寒性体质

寒性体质最好是不要吃秋葵，因为秋葵本身就属于寒凉的蔬菜，寒性体质的人食用秋葵之后可能会加重体内的寒气，从而导致身体不适。

8、孕妇

秋葵属于寒性食物，孕妇服用之后很容易引起流产以及腹痛等症状，并且秋葵中的草酸会影响人体对钙质的吸收，导致胎儿的生长发育受影响。

9、过敏忌吃

过敏体质的人最好是避免吃秋葵，这是因为秋葵的表面上有一层绒毛，这属于过敏源，过敏体质的人食用之后可能会导致皮肤瘙痒、红肿等症状。

10、肾病患者忌吃

对于患有肾病的人最好是避免食用秋葵，这是因为秋葵中含有大量的钾，钾过多会加重肾病的症状，不利于身体健康，所以要避免食用。

以上就是吃秋葵的十大禁忌，秋葵本身是一种非常有营养的蔬菜，其他人适当的吃一吃对身体是有一定的好处的，但是以上所说的几类人就要避免吃秋葵了，并且吃的时候要控制摄入量，过量也会导致身体不适。

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