六种人不能吃豆腐，痛风/糖尿病/老年人(加重肾脏负担没好处)

豆腐含有植物蛋白质和其他营养物质，在生活中可适量食用，但是并非所有人都如此，就有六种人不能吃豆腐，如痛风的人、糖尿病患者，以及腹胀消化不良胃肠不适的人，老年人群体也要多注意，肾功能不全的人以及缺碘患者食用也可能导致更加的严重。

六种人不能吃豆腐

1、痛风的人

海鲜和一些鱼肉的嘌呤含量非常高，对于痛风患者来说，是不宜吃嘌呤高的食物的，在豆腐中是含有嘌呤的，对于有高尿酸血症或者痛风的人来说，是不适合过多的食用的，摄入过多也会影响尿酸水平，并不利于病情的控制，除了豆浆和四季豆是低嘌呤食物外，其他的豆类豆制品嘌呤都不低。

2、糖尿病患者

肾功能的状态和血尿酸水平是否有升高，都影响着是我们是可以吃豆腐，豆腐含有植物蛋白，代谢后会变成含氮的某些废物，肾脏功能下降或者损坏，其实吃豆腐就会让生成的含氮废物增多，一方面会增加肾脏负担，一方面尿素中氮含量增高，糖尿病患者如果合并高尿酸血症更不要吃豆腐了。糖尿病患者肾功能正常，血尿酸水平正常或许可以少量吃。

3、有消化不良/腹胀的人

最近十分有消化不良或者腹胀的现象出现，如果有的话，在吃的食物中就不要选择豆腐了，豆腐也是属于豆制品，吃多的话，容易产气，那么就可能会加重症状，给自己的日常生活带来影响。

4、老年人

对于老年人来说，身体机能随着年龄的增长有所下降，排泄能力也有所下降，豆制品中的蛋白质含量也是很丰富的，豆腐中也有蛋白质，吃多豆腐，也会对我们的肾脏有所影响，加速肾功能的衰退。

5、肾功能不全的人

除了肾脏排泄功能下降的老年人，肾脏功能的损坏导致的糖尿病患者，糖尿病患者合并高尿酸血症的人不能吃豆腐之外，肾功能不全的人也是不建议吃的，豆腐当中含有一定的植物蛋白质，不利于肾脏的健康。

6、缺碘患者

对于缺碘患者而言，也是不能吃豆腐的，豆腐中含有皂角苷的物质，会促进人体内碘的排泄，那么经常吃豆腐，无疑是雪上加霜，不利于病情的恢复，还让病情变得更更加的严重。

豆腐是很常见的食物，但是六种人不能吃豆腐，大家注意看看有没有自己，如果患有某些疾病，或者是身体不舒服的话，建议在吃一些食物前，提前了解下自己的症状是否可以食用。

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