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这6种水果止咳化痰效果好,甘蔗煮水好吃好喝又治病

无论什么季节都有可能出现咳嗽、痰多的症状,特别是换季的时候更容易出现,很多人会选择吃药打针,认为效果来的更快,但是药三分毒,其实有6种水果止咳化痰,可以快速缓解咳嗽吐痰的问题,这样不仅效果好,而且多吃水果对身体也更好。

止咳化痰的6种水果

1、鸭梨

 

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鸭梨是止咳化痰效果最好的新鲜水果,这是由于鸭梨里面带有配糖体和单宁酸等成分,可以有效减轻咳嗽痰多的病症,比较适合刚开始出现咳嗽吐痰的病人,如果太严重了,也只能缓解,然后去医院诊断。

2、枇杷

 

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川贝枇杷膏的止咳化痰效果相信都有所了解,而枇杷其实也是6种水果止咳化痰之一,枇杷本身具有润肺止咳、温阳化、止咳化痰的作用,常见于肺燥咳喘的症状,所以咳嗽还有痰,就可以适量吃一些枇杷来缓解治疗。

3、杏

 

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杏富含蛋白、钙、维生素D、C等营养元素,具有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症状,所以有句俗语“端午节吃个杏,到老没有病”,可见杏的食疗效果有多么好了。

4、红心柚

 

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红心柚有健胃消食、止咳化痰、润肺止咳、清肠排毒、补血补气等作用,能够推动胃口、医治消化不良等症状,对于伤口修复、败血症等都有辅助治疗的效果,而且还有降肝火、抑制口腔溃疡的功效。

5、甘蔗

 

这6种水果止咳化痰效果好,甘蔗煮水好吃好喝又治病

 

甘蔗有很好的止咳化痰功效,特别是感冒引起的咳嗽,有很好的缓解效果,不过在冷天,可以将甘蔗煮水,不管是吃还是喝水都有不错的止咳化痰效果,也是6种水果止咳化痰中,比较适合煮着吃喝的一种,不用加糖也很甜。

6、柿子

 

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柿子也有和好的润肺化痰效果,对于感冒咳嗽症状有很好的缓解作用,像普通的感冒咳嗽,就可以通过吃柿子来缓解咳嗽的症状。另外柿子还有润肠、止泻的功能,所以在肠胃不适,拉肚子的时候,也可以吃柿子来缓解。

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