孕期不能碰的18种食物，怀孕饮食禁忌尤其是初期

怀孕是一件非常幸福的事情，十月怀胎，家庭就是一个完整的家庭，但是怀孕期间女人是非常脆弱的，孩子也非常的脆弱，在饮食方面尤其要注意，这里给大家介绍一下孕期不能碰的18种食物，一定要非常的注意。

孕期不能碰的18种食物

1、马齿苋。性凉，是一种是蔬菜，但是也具有药性，容易造成流产。

2、薏仁米。是药也是食物，可能会造成子宫收缩，诱发流产。

3、螃蟹。性寒，活血化瘀，孕妇禁食，容易造成流产。

4、甲鱼。性寒，和螃蟹的效果差不多，活血化瘀的效果让孕妇容易流产。

5、猪肝。不仅是猪肝，其他的而动物肝脏都尽量不要吃，容易造成畸形。

6、发芽的土豆。生物碱容易影响胎儿发育，要吃就吃新鲜的，发芽的土豆千万不要碰。

7、辛辣刺激。口味淡，想吃重口味的，热性比较高的胡椒，五香粉，桂皮八角这些都不要吃，容易上火。

8、罐头。罐头食品为了保质期，一般都有很多的添加剂和防腐剂，千万不要吃，多吃绿色健康的。

9、腌制酸菜。含有较多的亚硝胺，容易发育残缺。

10、浓茶。咖啡因比较高，影响发育，还容易造成胎动，对胎儿很不好。

11、味精。容易造成体内锌元素确实，这种元素对胎儿发育很重要。

12、喝酒。影响智力发育，造成胎儿缺陷。

13、石榴。容易对孕妇造成贫血。

14、菠菜。草酸含量高，影响锌钙的吸收，对胎儿不好。

15、西瓜。含糖量高，不宜多吃，容易造成脱水。

16、桂圆。热气比较高，容易造成胎热。

17、荔枝。和桂圆差不多的效果，不要吃太多。

18、咖啡可乐。碳酸饮料都少碰，刺激性成分比较多。

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