孕妇可以吃柚子吗,少吃有好处但高血压不能吃(孕期不能碰的18种食物)
孕妇可以吃柚子,但是柚子性寒,要少吃一点,柚子是现在的应季水果,营养价值高,因此大家都想知道孕妇可以吃柚子吗,可以是可以,但不要吃多,还有预防贫血,促进胎儿正常发育的功效,但如果有高血压的孕妇不要吃柚子,尤其是葡萄柚。
孕妇可以吃柚子吗:可以
柚子的营养丰富,富含维生素、蛋白质、钙磷铁等营养物质。含有的天然叶酸,对孕妇和腹中胎儿的发育都又好处,还有促进消化,缓解消化不良、便秘,能美容养颜、治疗感冒、缓解咽喉疼痛、口腔溃疡的问题。非常适合糖尿病的孕妇食用。
但是最多一天只能吃1/4个柚子,因为柚子性寒,本身身体虚寒的女性要尽量少吃,高血压的孕妇不宜吃柚子,特别是葡萄柚。如果是在服药期间的话,不要吃柚子,会影响肝脏解毒,导致肝脏受到损伤。其他一般体质的孕妇都可以放心食用。
产妇可以吃柚子吗
可以,但也要少吃,柚子性凉,采用母乳喂养的产妇要适量的吃,避免引起宝宝的腹泻。一般都没有特别的禁忌,适量吃些应季水果,对自身和宝宝都是有好处的,苹果、橘子、香蕉都可以适量吃,能改善身体激素的平衡。
孕期不能碰的18种食物
1、榴莲:造成血糖升高,很容易导致妊娠期糖尿病,增加患糖尿病的几率。
2、柿子:含有大量的鞣酸,平常人们食用了都比较难以消化,孕妇更不好消化。
3、山楂:可能会刺激子宫收缩,引发身体不适,严重的还会流产,或者影响胎儿发育。
4、西瓜:含糖量高,吃太多可能会导致孕妇脱水;性寒,对孕妇健康不利......
孕妇必吃的12种水果
1、香蕉
香蕉是很多人都喜欢吃的一种水果吧,尤其是孕妇在怀孕期间很容易出现便秘和水肿的现象,这时适当吃一些香蕉可以缓解,香蕉中含有丰富的钾、钙、纤维素,可以促进肠胃蠕动,有润肠排便、利尿消肿的功效。孕妇每天吃一根香蕉......
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