孕妇不能吃哪些食物大全，孕妇禁吃10大水果10种蔬菜

怀孕之后的准妈妈们对饮食都非常小心翼翼，又要保证摄入的营养够全面，还要避免吃到一些对自身和胎儿不利的食物，看看孕妇不能吃哪些食物，有很多常见的水果和蔬菜是不能多吃的，平时多注意一下，对自己和宝宝都有好处。

一、孕妇禁吃十大水果

1、木瓜：偏寒性，孕妇吃了容易导致腹泻，尤其是青木瓜，能不吃就别吃。

2、龙眼：温燥类水果，大量的吃可能上火、便秘、呕吐，严重的会有流产的可能。

3、荔枝：含糖量高，容易上火，少吃，避免便秘。

4、菠萝：容易过敏，少吃。

5、没熟的柿子：含大量的鞣酸，容易导致胃柿石，糖分含量也高，适量吃一点熟柿子可以。

6、山楂：山楂活血化瘀，会刺激到子宫收缩，最好不要吃。

7、榴莲：热性水果吃多会上火，糖分含量高，可能会导致孕期糖尿病。

8、甘蔗：凉性水果，吃多了会影响胎儿健康，含糖量高，孕妇在怀孕期间多检查血糖。

9、桃子：热性水果，吃多了会导致孕妇胎动不安。

10、杏：杏子很酸能开胃，但前外不要多吃，有滑胎的作用。

1、不熟的西红柿：含有一种有毒生物碱。

2、马齿苋：常见的野菜，性寒，容易刺激子宫，吃多了可能会导致流产。

3、发芽的土豆：龙葵素的含量非常高，食用过量可能会导致食物中毒。

4、苦瓜：性凉，含有的奎宁物质，会刺激子宫收缩，导致流产，孕妇不宜吃。

5、没炒熟的四季豆：容易食物中毒，导致拉肚子。

6、木耳：尤其是孕早期的孕妇吃了很容易滑胎

7、菠菜：含大量草酸钙，会影响孕妇和胎儿吸收锌、钙元素，长期大量吃会导致缺钙。

8、芦荟：过量食用会导致呕吐、腹痛，刺激子宫，甚至导致流产。

9、鲜黄花菜：含有有毒物质秋水仙碱，想吃的话必须得煮熟，少量食用。

10、慈姑：怀孕早期的孕妇、习惯性流产、先天性流产症状的孕妇，不能吃!

以上就是孕妇不能吃哪些食物大全，都是常见的水果和蔬菜，一般都不能大量食用，平时适量吃是没有问题的。还有海鲜类的螃蟹，甲鱼等性质寒凉，会诱发流产，孕妇最好是不要吃，尤其是甲鱼的壳，活血化瘀，堕胎效果比鳖肉还强。

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