一天一杯奶茶的危害有多大，5大危害不只是发胖这么简单

奶茶是现在人们最爱的饮品，很多人天天奶茶不离手，笑称需要靠奶茶“续命”，大街上也是走两步一家奶茶店。奶茶虽然好喝，但大家清楚经常喝奶茶的危害有多大吗?可不止是肥胖这么简单，严重的还有心血管疾病，增加患癌风险，影响生育......

一天一杯奶茶的危害有多大

1、导致肥胖

即便是低糖、无糖的奶茶都含有大量的糖分，长期喝的话，会导致体内的脂肪、胆固醇含量升高，另外大多数的奶茶都是奶精制成的，这种材料有牛奶的口感，但价格十分便宜，喝多了肯定会肥胖的，大家要克制住。

2、增加患心血管疾病风险

奶茶中含有的脂肪酸、反式脂肪酸都会增加人体胆固醇的含量，很容易导致冠心病，含有的植脂末，长期摄入容易导致血栓。高血压、高血脂、高血糖可都是吃出来的。

3、引发中毒

有很多奶茶用的都是各种产品勾兑出来的，并不是真正的牛奶和茶，喝了对人体的身体只有坏处，还有很多新闻报道奶茶店的卫生，以及用料都不达标，经常吃会有严重中毒的情况。

4、影响生育

奶茶中的奶精，本质是一种氢化植物油，长期吃会抑制男性荷尔蒙的分泌，降低精子的活力，严重的话会导致不孕不育。男女生都不能喝太多奶茶。

5、神经过敏

喝奶茶容易使人兴奋，还有咖啡也一样。经常喝容易导致神经过敏，也就是过于兴奋，导致彻夜失眠，还会有手心冒汗、耳鸣、心悸等不适症状。

奶茶不是不能喝，只是最好不要天天喝，一个星期喝一两杯解解馋就行，本来奶茶的营养就不高喝了没什么好处，大家自律一点。还有喝奶茶的话，最好是去稍微致命的奶茶连锁店喝，不出名的小摊贩、小店子卖的奶茶，食用起来安全也有风险。

本文由网上采集发布，不代表我们立场，转载联系作者并注明出处：http://www.qqmcw.cn/yinshi/11782.html