羊霍主要生长在中国，在我过淫羊藿一般来说男性同胞用的比较多，因为它对于男性壮阳有着很好的功效，所以深受男性同胞的爱戴，不过羊霍的功效与作用可不止帮助男性壮阳，它还可以帮助女性治疗除内分泌失调的多种疾病，下面大家便和我一起来看看吧。

羊霍的功效与作用

1、壮阳

羊霍的主要功效便是帮助男性朋友壮阳，对于男性性功能方法不足，早泄，阳痿等症状都可以使用羊霍来泡水食用治疗。食用羊霍泡水提高性功能，可以促进夫妻之间的和谐，帮助男性提高自信心，所以男性同胞可以适当食用羊霍，用以壮阳。

2、抗抑郁

羊霍对于抑郁症也有很的帮助，现在随着精神压力的增大，很多人都患上了抑郁症，所以为了预防这一类情况发生，大家可以适当食用羊霍来保养，根据科学研究证明，在羊霍中的总黄酮有着与抗抑郁药一种的作用，当人体的神经组织受到伤害的时候可以帮助人体减缓伤害。

3、保护心脑血管健康

羊霍对于一些脑部缺氧，缺血的症状都有所改进，可以帮助人体增强脑部的容量，使人体血管扩张，预防心脑血管的疾病，我们常见的心脑血管疾病有高血压，心脏病，中风瘫痪等，这些疾病多发生在老年朋友身上，所以老年朋友为了预防发生这些疾病可以食用羊霍来保养自己的血管。

4、抗衰老

衰老是人们必须要经历的一个过程，虽然我们无法逆转衰老，但是我们可以延缓衰老的速度，在羊霍中含有可以减少自由基的物质，可以帮助人们减少自由基，减少蛋白质的分解，促进细胞的增长，是人体的衰老速度变慢，起到一个抗衰老的作用。

5、调节内分泌

羊霍的功效与作用中调节内分泌这一条对于女性来说是十分有利的，女性的健康状况与内分泌不可分割，但女性出现内分泌失调的时候，会出现，无力，白带多，异味重，脾气暴躁等症状，而通过服用羊霍便可以改善这一症状，帮助人体调节身体激素，从而调节身体的健康。