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新鲜竹笋怎么处理及做法，只有五步便可以去除毒素

七七号 • 饮食养生 • 2023-09-23 12:09:45 •

有到了吃竹笋的时间了，别看竹子十分的坚硬，但是竹笋却十分的好吃，竹笋脆嫩可口，特别适合这个季节食用，不过新鲜竹笋刚从地下挖出来，很多人并不会处理，那么到底竹笋怎么处理，新鲜竹笋的做法有哪些呢，下面我们一起来看看吧。

一、新鲜竹笋的处理方法

1、第一步：先将竹笋从中间刨开

 

新鲜竹笋怎么处理及做法，只有五步便可以去除毒素

 

2、第二步：将竹笋的外皮剥掉，把竹笋肉拿出

 

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3、第三步：在将竹笋根部、表皮切掉和多余部分切掉

 

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4、第四步：在将竹笋切块，放入开水中，加入盐煮十五分钟

 

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5、第五步：煮好后，将竹笋捞出，放入冷水中冷浸泡四个小时，注意换水

 

新鲜竹笋怎么处理及做法，只有五步便可以去除毒素

 

 

新鲜竹笋怎么处理及做法，只有五步便可以去除毒素

 

以上便是竹笋的处理方法了，在告诉新鲜竹笋的做法之前大家一定要知道要将竹笋进行焯水，在竹笋中含有草酸，它是一种对于人体有害的物质，与人体的钙质结合便会生成草酸钙，造成人体的疾病，而焯水可以去掉草酸钙，这样吃起来才会健康。

二、新鲜竹笋的做法

1、竹笋炒肉丝

 

新鲜竹笋怎么处理及做法，只有五步便可以去除毒素

 

1、竹笋洗净，备用

2、猪肉洗净切丝，用适量食盐、香油、生抽、淀粉、料酒抓匀，腌制片刻

3、锅置火上，倒入适量植物油烧热，放入干辣椒小火煸香

4、倒入肉丝，迅速翻炒至猪肉颜色变成透明

5、放入笋，翻炒均匀

6、调入食盐继续翻炒，炒熟即可

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