为什么红豆薏米越喝湿气越重,不要用错红豆和薏米(赤小豆健脾去湿)
红豆薏米水是具有祛湿的作用的,可是自己为什么红豆薏米越喝湿气越重呢,难道是它会加重湿气吗,大家可以回想一下,自己煮制的过程,是否用的长长的赤小豆,是否将薏米炒了呢,喝法不对可能也会影响效果的,这是大家要注意的哦,下次可不要弄错了。
为什么红豆薏米越喝湿气越重的原因
1、要用赤小豆
赤小豆其实又 叫做红小豆、赤豆,可入药,它是可以帮助健脾去湿,以及利水消肿的。在煮红豆薏米水的时候,用赤小豆是可以帮助去湿气的,红豆薏米水中常说的红豆,其实就是指的是赤小豆,用来和薏米搭配效果更好。如果大家在煮红豆薏米水的时候,没有用的是赤小豆的话,也是可能会影响大家祛湿的效果的。
2、要炒薏米
大家在煮红豆薏米水的时候,是可以将薏米放进炒锅里面,小火翻炒,将水分炒干的,这样的做法也是可以帮助去除薏米中的寒气的,想要借助红豆薏米水祛湿的话,在对于红豆薏米水的煮制方法也是要正确最好,这样是有助于祛湿的。
3、体质原因不适合
将红豆薏米煮水喝的话,也是要注意正确的方法的,除了与喝法有关之外,影响去湿气的效果的因素还可能与体质有关,少数人可因为体质可能并不适宜饮用红豆薏米水,红豆薏米水本身是不会加重湿气的。
4、湿气重的原因有很多
实际上,对于湿气重的原因是有很多的,想要让自己的湿气去除的话,也是要从根本上去湿气,解除去湿气的关键因素,需要注意的是,如果一直呆在潮湿或者湿气较重的环境的话,也是会让湿气反反复复的,在中医中,要增强脾阳转化功能,有助去湿气,除了红豆薏米水外,可艾灸或者按摩穴位等。
为什么红豆薏米越喝湿气越重,或许是有着上面的原因,不要用错红豆和薏米,大家是可以看看红豆薏米水的正确做法的,对于湿气重,想要帮助排出来的话,也是可以试试下面的一些方法的。
红豆薏米水怎么煮去湿气效果好
准备赤小豆150g、薏米150g、适量水,一定要用赤小豆,赤小豆比红豆要小,是细长型的,不要认错了,红豆对祛湿是没有效果的,吃多了反而会败血,赤小豆有利水的作用;薏米的寒性比较大,直接煮水喝的话对脾胃可能不太好......
湿气太重怎么排出来最简单的方法
这湿气太重怎么排出来最简单的方法的第一种方法,我便给大家推荐的是运动出汗方法,运动出汗水是最好的,也是最天然的去除湿气的办法,通过运动出汗将人体内的湿气通过汗一起排出,同时多运动也能够增加.....
本文由网上采集发布,不代表我们立场,转载联系作者并注明出处:http://www.qqmcw.cn/yinshi/11403.html