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柿饼的功效与作用禁忌,美味又治病但不能贪多

柿子饼主要是用柿子直接晒干做出来的一种果脯,糖度较高,吃起来软糯清甜,很多老年朋友爱吃,柿子本身具备丰富的营养物质,由柿子制作成的柿子饼还具备了很多微量元素,适当的吃可以补充人体所需,今天我们一起来看看吃柿饼的功效与作用禁忌

柿饼的功效与作用

1、润肺止咳

 

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柿子饼的表面有一层白色的霜,这是一种天然的药用成分,可以清热润燥,还能止咳化痰,感冒时候的咳嗽是由于肺热引起的,这时我们吃柿子饼把白霜一起吃下去,有润肺功效,可以效缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛的症状,此外,它还能防止口舌生疮和口腔炎症的发生。

2、润肠通便

 

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柿饼中含有丰富的膳食纤维、果胶,能促进肠胃的蠕动,缩短粪便形成的时间,让体内的毒素垃圾与粪便一同排出体外,还可增加粪便中的含水量,有助于软化大便,有效的预防便秘。

3、降血压

 

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柿子饼含多种对人体有益的微量元素,能加快人体的新陈代谢,可以软化血管,增加血管的韧性,还可以促进血液循环,清理血管垃圾,有活血化瘀,降血压的功效,能从根本上防止心血管疾病发生。

4、解酒

 

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柿饼含有的营养成分如:鞣酸和酶,能促进酒精的分解,含有的糖分和钾元素有利尿的效果,可帮助把我们体内的酒精更快的代谢排出体外,因此饮酒后吃点柿饼有缓解醉酒效果。

吃柿饼的禁忌

 

柿饼的功效与作用禁忌,美味又治病但不能贪多

 

1、糖尿病、寒性体质、腹泻的人不能吃

柿饼含糖量极高,糖尿病患者吃了会引起血糖含量升高,加重病情。柿饼性寒,食用之后会加重体内的寒性,寒性体质的人吃了会加重症状,引发腹痛、腹泻,所以本身腹泻的人不能吃柿饼,不利于身体健康。

 

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2、不能多吃

柿饼吃太多容易造成消化不良、腹胀、腹泻等不适症状,而且柿饼含糖量高、热量高还可能导致人发胖,因此吃柿饼不能吃太多,一天吃1-2个最佳。

3、不能与这些食物一起吃

红薯、海鲜、牛奶、黑枣,一同食用会引发各种不适症状......【查看详情】,爱吃柿饼的朋友一定要熟知柿饼的功效与作用禁忌,这样吃的放心又健康。

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