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生发黑豆汤的功效与做法,生发治白发偏方真的有效

越来越多的人有脱发的困扰,本来头发就不多,掉着掉着就秃了,这个时候就像有没有什么可以生发的偏方。生发黑豆汤就是比较有名的一款生发治白发的食物,下面一起详细了解生发黑豆汤的功效与做法,不止有生发的功效哦。

生发黑豆汤的做法

 

生发黑豆汤的功效与做法,生发治白发偏方真的有效

 

芝麻30克,黑豆30克,枸杞子12克,冰糖30克

炖盅内加水煮30分钟后,放冰糖,煮至融化后连带着汤渣一起吃掉。

每天喝一次,连续吃2个月,不要吃多,尤其是女性,黑豆吃多了可能会导致月经失调。

生发黑豆汤的功效

 

生发黑豆汤的功效与做法,生发治白发偏方真的有效

 

1、清肝明目、健脾养胃

黑豆归脾经,芝麻归肝经,两种食物搭配在一起熬煮后食用,有很好的清肝明目、健脾养胃的功效。

2、抗衰老

黑豆、枸杞中含有丰富的抗氧化物质:维生素E,并且在黑豆皮中还含有花青素,同样有抗氧化性,帮助清除体内的自由基,有延缓衰老,增强活力的作用。另外还有大量的微量元素,补充人体所需营养物质。

3、美容乌发

芝麻、黑豆、枸杞中含有多种维生素,都有美容养颜的作用,食用之后还要养血、滋阴润燥、乌发美容的功效,尤其是里面含有的酸类物质,可以乌发,促进头发的生长。

4、滋补肾脏

中医上讲黑色食物入肾经,长期食用芝麻、黑豆有助于滋补肾脏,适合肾虚的人吃。另外像肾虚会导致气血不足以滋养头发,头发就容易脱落,所以黑豆汤对于肾虚引起的脱发有很好的改善作用。

5、预防动脉硬化

黑豆中含有丰富的不饱和脂肪酸,以及植物性固醇,能促进血液中胆固醇的代谢,避免过多的堆积在身体内,造成心血管疾病。

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