肾结石什么东西不能吃，这6类食物千万不能碰(睡前慎喝牛奶)

肾结石这种常见的慢X病，发作的时候会让人感觉痛不欲生，所以要想避免发作，生活中一定要多加注意，尤其是饮食方面，像肾结石什么东西不能吃，动物内脏、海产品、含草酸盐的食物吃了之后会加重病情。像多喝水，吃黑木耳，吃西瓜、柠檬等都是比较适合的。

肾结石什么东西不能吃

1、富含草酸盐的食物

豆类、甜菜、菠菜、巧克力、芹菜、青椒、香菜、茭白、莴笋、甘蓝科蔬菜等。

大约有60%的结石都是草酸钙结石，肾结石患者更需要注意忌口富含草酸的食物，对于自己而言就像是催命符。

2、发物和荤食

虾、蟹、牛肉、羊肉、狗肉、公鸡等发物

肾结石的病人，多半日常生活中爱吃肥腻、煎炸烧烤的食物，还有上面说的发物，最好不要吃，不利于健康。

3、睡前慎喝牛奶

有朋友习惯在睡前喝牛奶，但注意，睡眠之后尿量减少，尿液中的有形物质增加，喝完牛奶之后的2-3小时，是钙通过肾脏排泄的高峰期，这个时候肾脏很容易形成结石。

4、含嘌呤较多的食物

一般肉类的嘌呤都非常高，尤其是动物内脏，猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝等，还有海带、紫菜、香菇、银耳等。及高蛋白饮食，减少尿酸的产生，降低肾脏的负担，避免形成高尿酸、痛风等。

5、避免高盐、糖

像咸菜、腊肉、罐头等其他的腌制品会促使尿钙增加，导致尿结石。吃了过多的糖，也会导致尿中钙离子浓度、草酸及尿的酸度增加，尤其是本身有泌尿系统结石的病人，要少吃。

6、饮料、酒精

像牛奶、豆浆等饮品中含钙量高，还有大量的蛋白质，都是不利于患者的健康的，还有平时生活中要注意少喝酒，过量酒精会导致肾结石，尤其是啤酒。

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