1. 主页 > 饮食养生 >

秋葵怎么做好吃又简单,4步做出秋葵炒鸡蛋(附制作视频)

秋葵可能在餐桌上并不是经常见到的,但是不可否认的是,它吃起来还是不错的,秋葵的营养价值还是很高的,那秋葵怎么做好吃又简单呢,秋葵的做法有很多,比如凉拌秋葵,秋葵炒鸡蛋等,这里就教大家秋葵炒鸡蛋的做法,还有视频教程。

秋葵怎么做好吃又简单

准备材料:秋葵、鸡蛋、葱、胡椒粉、生抽、盐、小米椒。

 

秋葵怎么做好吃又简单,4步做出秋葵炒鸡蛋(附制作视频)

 

1、秋葵焯水

 

秋葵怎么做好吃又简单,4步做出秋葵炒鸡蛋(附制作视频)

 

秋葵焯水这一步可能会让不少人犯难,这里是建议将其焯水的。大家将锅中的水烧开后,在水里放入少许盐和植物油,再将一整根的秋葵放进锅中,进行焯水,然后大家用大火,将其烧开,继续煮1分钟的时间。此时的秋葵应该是深绿色的。煮好后就可以捞出来,并用凉水冲一下。

2、备料

 

秋葵怎么做好吃又简单,4步做出秋葵炒鸡蛋(附制作视频)

 

 

秋葵怎么做好吃又简单,4步做出秋葵炒鸡蛋(附制作视频)

 

大家将秋葵切成薄片,需要注意的是,大家尽量不要买太老的秋葵。大家在碗里打入三个鸡蛋,并向其中加入胡椒粉和少许料酒,然后我们用筷子将其搅拌;我们将三个小米椒切好,葱花和大蒜切好。将它们放在一个碗里。

3、炒鸡蛋

 

秋葵怎么做好吃又简单,4步做出秋葵炒鸡蛋(附制作视频)

 

热油锅后,将准备好的鸡蛋放进去,鸡蛋要炒熟,炒熟后出锅。

4、秋葵和鸡蛋炒

 

秋葵怎么做好吃又简单,4步做出秋葵炒鸡蛋(附制作视频)

 

热油锅,将我们准备好的一碗调料倒入锅中,炒出香味,然后放我们切好的秋葵进来,锅里加入生抽和盐,将我们问的鸡蛋放进来炒就可以。

上面就是秋葵怎么做好吃又简单的做法了,秋葵和鸡蛋一起吃还是很好吃的,大家可以跟着视频学起来怎么做,还有图片解说的,大家在制作秋葵之前,可以看看秋葵的适宜人群。

秋葵不适宜什么人吃

 

秋葵怎么做好吃又简单,4步做出秋葵炒鸡蛋(附制作视频)

 

秋葵是一种含有营养价值十分高的蔬菜,秋葵中含有很多的草酸,肾结石患者是不能吃草酸的,会加重病情,所以有结石的人尽量不要吃秋葵,身体健康的人吃秋葵也要注意秋葵的......

本文由网上采集发布,不代表我们立场,转载联系作者并注明出处:http://www.qqmcw.cn/yinshi/10871.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息