尿酸高吃什么最好最降得快，尿酸最怕的四种水果(附不能吃的食物)

高尿酸已经是现在非常普遍的一个问题了，和三高一样，患病原因和人们的日常饮食离不开关系，多半是过量食用了高嘌呤的食物，如果长期下去会导致痛风，这里给大家整理了尿酸高吃什么最好最降得快的几种水果，都是日常常见的，多吃一点能加快尿酸的排泄。

西瓜、樱桃、葡萄、草莓

尿酸高吃什么最好最降得快

1、西瓜

西瓜很多人们夏季离不开的水果，含有的水分非常多，补充水分的同时，还能补充大量维生素、矿物质，还有利尿，降血压的功效，经常吃能帮助高尿酸患者多排尿，降低尿酸的水平。

2、葡萄

葡萄肿含有较多的复合铁元素以及酒石酸，我们食用之后能促进消化，非常适合高尿酸、高血压、肾炎、水肿的人们食用，还有补充营养、美容养颜、补血益气、防癌抗癌的作用。

3、樱桃

樱桃的营养价值高，含有的花青素有降低我们肾脏对尿酸的重新吸收的作用，对降尿酸有一定的功效，此外还含有大量的铁元素，经常食用能防治缺铁性贫血，补充营养物质。

4、草莓

草莓中含有大量的维生素，能促进人体的新陈代谢，加快尿酸的排出，适量的食用草莓还能美容养颜、提高消化能力，改善便秘，味道也非常好，尿酸水平偏高的人们可以试试。

1、高嘌呤食物

尿酸作为嘌呤代谢的最终产物，所以高尿酸的人一定要减少嘌呤的摄入，比如像猪肉、牛肉、羊肉、火腿这些肉食品，还有鸡心、鸭胗这样的动物内脏，都属于高嘌呤食物，对照尿酸高不能吃什么食物一览表，就知道这些食物都是不能吃的......

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