尿酸高吃什么食物最好最佳，尿酸最怕的三种水果(附不能吃的食物)

高尿酸是一种慢性基本，如果平时不好好调理很容易发展成痛风，到时候不仅痛苦，还很难治疗，所以生活中要注意饮食忌口，以及尿酸高吃什么食物最好最佳，像尿酸最怕的三种水果：樱桃、葡萄、西瓜都可以多吃，还有草莓、番石榴等等。

尿酸最怕的三种水果

1、樱桃

樱桃中含有的花青素能提高肾小球对尿酸的过滤作用，也就是降低我们肾脏对尿酸的重新吸收，能防止尿酸升高，有一定的降尿酸的作用。并且樱桃的营养价值高，富含铁元素，能防治贫血，还能美容养颜。有条件的朋友多吃些有好处。

2、西瓜

西瓜利尿降血压的功效非常显著，对于尿酸高的人来说，就是要多吃能利尿的食物，这样有助于尿酸的排泄，同时西瓜含有丰富的钾元素，水分，维生素，矿物质等。高尿酸患者可以在夏天的时候多吃西瓜，多喝水，多排尿。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的铁元素，还有较多的酒石酸，能帮助我们消化，预防贫血等等，还有利尿降血压的功效，非常适合高血液患者、肾炎、水肿、高尿酸的人们。此外葡萄还有补血益气、健脾养胃的功效，适合大多数人们食用，好吃不上火。

尿酸高吃什么食物最好最佳大家知道了，这里也整理了尿酸高不能吃什么食物一览表/yinshi/4577.html，为了避免发展成痛风，生活中很多高嘌呤的食物是不能吃的，像海鲜、动物肝脏、酒精尤其要忌口，还有一些鱼、肉也要少吃。

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