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猕猴桃的作用与效果,不止美容还能够预防血栓防癌抗癌

猕猴桃被誉为“维C之王”,其营养丰富是人尽皆知的,而且酸甜可口也都比较喜欢吃,不过了解猕猴桃的作用与效果还是很重要的,这样才能知道吃猕猴桃有哪些好处了,毕竟猕猴桃对一些病症也是有防治作用的,让你了解后,你会更坚持吃。

猕猴桃的作用与效果

1、美容护肤

 

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猕猴桃作为维C之王,其含量超级丰富,而维生素C又是人体胶原的主要成分,可以促进新陈代谢,起到增白肌肤、消除雀斑、暗疮及增强皮肤的抗衰老效果,所以很多女性喜欢吃猕猴桃,确实能够美容护肤。

2、预防血栓

 

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猕猴桃中含有丰富的精氨酸,这种成分能够改善血液流动和防止动脉血栓的形成,起到对心脑血管疾病的防治作用,所以了解猕猴桃的作用与效果后,相信你也会多吃几个猕猴桃。

3、防癌抗癌

 

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猕猴桃中含有抵抗突变的基因谷胱甘肽,能够有效抑制身体出现的一些突变情况,起到预防身体出现的多种癌症,并对癌细胞病变有一定的抑制作用。

4、防止便秘

 

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猕猴桃中含有丰富的纤维素和果胶,还含有丰富的矿物质镁,有导泻的作用,因此可以起到防治便秘的问题。如果出现排便不畅,就可以吃一些猕猴桃,能够很快的缓解症状。

5、提高免疫力

 

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猕猴桃中含有丰富的维生素和多酚类物质,作为强抗氧化剂,能够提高机体的免疫力,还能够够促进机体的新陈代谢,所以了解猕猴桃的作用与效果是很有用的,相信很多方面你都只是片面了解,现在你可以让大家跟着你一起养生。

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