芒果虽然原产地不再我国但是也阻挡不了人们对它的喜爱，它果肉香甜口感独特，而且营养价值特别高，含有丰富的蛋白质，纤维素，和多种维生素，不过芒果虽好但是如果吃不对很有可能过敏，下面就芒果的功效与作用禁忌来为大家逐条的讲解。

一、芒果的功效与作用

1、防癌

要说这癌症可以说是当代人最为惧怕的疾病，患病率高，且没有特别的治疗方法，很多人都说得了癌症相当于得了绝症，所以怎么预防癌症便成了人们热议的话题，其芒果中含有的芒果酮酸，异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，都具有抗癌的效果，同时芒果还能促进肠道的蠕动，帮助人们将粪便排出体外，减少癌症的入侵。

2、预防心血管疾病

芒果除了可以预防癌症以外，它对于预防各种心血管疾病也有很好的帮助，在芒果中蕴含丰富的维生素c、矿物质等元素，这些元素不仅对于癌症有所帮助，对于预防心血管疾病也是有所帮助的，我们常见的心血管疾病有如，高血压，心脏病等，芒果都有着一定的治疗效果。

3、止咳化痰

在秋冬季节，因为天气的变化，很多人都出现了感冒咳嗽，嗓子不舒服的症状，而芒果便有着止咳化痰的功效，芒果对于咳嗽、气喘等疾病都有着治疗的效果，另外芒果的食用季节也是在秋季，算是当季水果，所以大家可以多加食用。

4、治疗晕车

很多小伙伴都会有晕车的症状，对于经常要出门远行的人来说晕车简直是灾难，虽然市面上很多治疗晕车的产品但是有些并不起作用，还会伤害身体，而芒果便是天然的治疗晕车的药剂，芒果的气味可以很好的缓解晕车的症状，而且用芒果熬水，对于晕车，孕吐都有着治疗效果。

二、芒果的禁忌

1、相克食物不要一起吃

食物都有着相生相克的道理，使用相生的食物，可以让芒果的营养价值最大的发挥出来，而食用相克的食物很有可能造成食物的营养成分丢失，相当于没有吃，严重的可能会中毒，所以大家一定不要吃到与芒果相克的食物，比如酒，大蒜等。

2、患有疾病的人不要吃

对于一些患有哮喘，糖尿病，虚寒咳嗽，有皮肤病的人来说芒果是绝对禁止食用的，芒果含糖量高，所以糖尿病患者是绝对禁止食用，而且芒果偏寒性，一些虚寒咳嗽的芒果很有可能加重病情，另外芒果属于过敏频率比较高的食物，一些本来就有皮肤病的人群格外的要禁止食用。

3、过敏的人不要吃

上面我们也讲到芒果属于高过敏源，在芒果中含有致敏性蛋白，果胶，醛酸等，会引起皮肤黏膜的刺激，从而导致过敏，特别是对于一些没有熟透的芒果，致过敏的成分就更高了，芒果过敏是一件很严肃的事情，轻症皮肤瘙痒，重度可能休克大家，一定出现过敏症状要及时就医。