马黛茶是马黛树的树叶，南美地区比较常见的一种茶树，在国内比较少见，因此大家都好奇马黛茶的功效与作用，它富含咖啡因、茶多酚、咖啡碱等，首先就有提神醒脑的功效，促进身体的新陈代谢。不过这种茶是寒性的，喝太多可能会有副作用。

马黛茶的功效与作用

1、降脂降压

在阿根廷是以肉类为主食的，不仅油腻还容易患高血脂、高血压，他们本地的人们预防高血脂的方法就是喝马黛茶，含有丰富的不饱和脂肪酸，能显著的降脂降压，还有研究显示，有改善消化的作用，腹胀、便秘的朋友都可以试试。

2、减肥

本身热量就很低，还能促进人体的新陈代谢，帮助人们快速的燃烧脂肪，经常喝有减肥瘦身，美容养颜的效果。不少韩国明星都在喝，是保持体型的秘诀。

3、增加男性性欲

马黛茶含有丰富的维生素和矿物质，能帮助提高男性的生育能力，平衡荷尔蒙，含有的咖啡因，能改善肌肉收缩，减轻疲劳，提高男性整体的性能力。

马黛茶的副作用与禁忌

1、孕妇、哺乳期女性慎喝

马黛茶中含有咖啡因，建议孕妇不要和这个，哺乳期的时候也不要喝，避免对婴儿造成不良影响。

2、不要和酒精共同饮用

有研究显示，长期建马黛茶喝酒精一起饮用的话，患癌症风险会增加3-7倍，也不要和药一同服用，会影响药效，大家要注意了。

3、糖尿病患者忌喝

马黛茶中含有一定量的糖分，禁忌使用马黛茶，避免引起不良反应。还有痘痘肌的朋友，喝马黛茶会增加大家的困扰。