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烤地瓜烤箱温度与时间,上下火250度烤30分钟即可(附注意事项)

地瓜有叫番薯、红薯,是一种常见的粗粮,热量低,不含脂肪,富含淀粉、维生素等,是一种很健康的食物,深受大家的欢迎,尤其是烤地瓜,是冬季必吃的美食。那我们要怎么在家自己做烤地瓜呢?这里给大家参考烤地瓜烤箱温度与时间,可以自己动手做。

烤地瓜烤箱温度和时间

 

烤地瓜烤箱温度与时间,上下火250度烤30分钟即可(附注意事项)

 

用烤箱靠地瓜的温度是不定的,需要根据地瓜的大小来看,通常是200-250摄氏度不等,地瓜比较小的,先将烤箱200度提前预热10分钟,然后放地瓜烤制25分钟即可。如果地瓜个头比较大,将烤箱温度调高至240摄氏度,半个小时左右即可。根据地瓜大小自行增减时间。

烤箱烤红薯的步骤

 

烤地瓜烤箱温度与时间,上下火250度烤30分钟即可(附注意事项)

 

1、选择个子细长、不太大的地瓜,比较容易受热均匀,然后洗干净擦干水分,不要去皮。

2、在地瓜表面裹一层锡纸,可以锁住地瓜的水分,这样烤出来的更好吃,也可以防止烤出来的油滴到烤箱里,不好洗。

 

烤地瓜烤箱温度与时间,上下火250度烤30分钟即可(附注意事项)

 

3、烤箱调整好温度后,把地瓜铺在烤盘上,不要一次烤太多。

4、大概烤30分钟后,把红薯翻个面,接着烤10-20分钟。

5、烤好之后用筷子按一下,还是硬的就再烤一会,烤熟了就可以食用了。

注意事项

 

烤地瓜烤箱温度与时间,上下火250度烤30分钟即可(附注意事项)

 

1、喜欢吃流蜜的红薯,可以选择红心小蜜薯来烤,口感非常不错。

2、烤的时候不要一下子烤太多,容易受热不均匀,出现烤不熟的情况。

3、地瓜适量吃对身体有好处,但烤地瓜不能吃多,影响消化。

4、地瓜不适合和柿子、鸡蛋、甜食、酒、香蕉等食物同食,会影响我们的身体健康。

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