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2021年入伏时间和出伏时间,三伏天具体时间(7月11日-8月19日)

大家都知道三伏天是一年中非常热的一段时间,三伏天一到,大家都是能吹空调就绝对不出去外面,尤其是“四大火炉”更是热的不行了,可是2021年入伏时间和出伏时间又是多少呢,我们要热多少天呢,别慌,下面有讲到。

2021年入伏时间和出伏时间(7月11日-8月19日)

1、三伏天从7月11日开始算起,到8月19日结束,三伏天一共持续40天

 

2021年入伏时间和出伏时间,三伏天具体时间(7月11日-8月19日)

 

上图就是2021年三伏天时间表,初伏是三伏中头伏的第一天,三伏天一共有40天,一般来说,三伏都包含初伏、中伏和末伏,但是有的时候是没有闰中的,2021年的三伏天却包含有闰中这个时间段。

小暑后的庚日会影响闰中,中伏也受影响,中伏可以是一个或者两个,庚日出现太早或者太晚都可能拉长或者缩短中伏的时间。

初伏:2021年7月11日-2021年7月20日,共10天。

中伏:2021年7月21日-2021年7月30日,共10天。

闰中:2021年7月31日-2021年8月9日,共10天。

末伏:2021年8月10日-2021年8月19日,共10天。

2、2021年入伏时间是7月11日

 

2021年入伏时间和出伏时间,三伏天具体时间(7月11日-8月19日)

 

"小暑不算热,大暑三伏天;三伏天的电扇忙得团团转;三伏天的冰块见不得阳光;三伏天的冰棍人人喜爱"。这是农民一伏二伏三伏的顺口溜,这段顺口溜把三伏天描写的别提有多热了,一旦入了伏大家都要做好防暑的准备,什么防晒啊,冰棍啊,大家都准备着。

3、2021年出伏时间是8月19日

 

2021年入伏时间和出伏时间,三伏天具体时间(7月11日-8月19日)

 

“夏有三伏,冬有三九”,三伏天是一年中最热的时候,三伏天是从夏至后的第三个庚日算起的,2021年8月19日日才会出伏,而且在8月10日的时候就已经立秋了,因为立秋后的第一个庚日就是末伏的第一天。

4、三伏天如何调养身体

 

2021年入伏时间和出伏时间,三伏天具体时间(7月11日-8月19日)

 

首先要注意清淡饮食,可以多吃绿豆、、苦瓜降火防暑,不要空腹喝冷饮,生理期女性要少吃火龙果,夏季容易易疲劳,尤其在入伏期间,大家尽量午睡一小时,保持精力。

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