现在的减肥产品真的五花八门，其中瘦腰产品中就有一种产品叫束腰带，纤纤细腰是不少女性梦寐以求的，但是束腰带真的能瘦腰吗，束腰带的广告打得如此响亮，到底效果有没有说的那么好，束腰带的种类那么多，到底应该怎样选择，能不能选择，接下来小编就带大家来了解一下束腰带的原理。

束腰带真的能瘦腰吗

束腰带可以瘦腰，束腰带只是给肚子增加了一圈禁锢罢了，起到了一个物理上的压迫肌肉和脂肪生长的一个作用，效果其实很微弱。但是束腰带对于一些人来说还是有用的，加上束腰单带上后会对胃部产生一定的压迫，食量会减少，也起到了一定的减肥效果。

束腰带的作用及危害

1、物理塑身

束腰带可以将腰部松垮多余的肉固定住，带上束腰带进行运动，可以有一定的瘦腰效果，但是效果不明显。

2、产后收腹

孕妇在生完宝宝后肚子上的皮肤会变得松弛而且腰会变粗，这个时候就可以带上束腰带，有利于腰部恢复，改善腹部松弛的问题。

3、固定保护腰部

带上束腰带运动可以固定腰部肌肉，减轻肌肉受力，保护腰部避免出现拉伤的情况，所以运动的时候可以带束腰带。

4、影响血液循环

束腰带紧紧的勒在腰上，会影响血液循环，不利于血液通畅。长时间的供血不足会影响记忆力，可能会因此对健康产生影响。

5、影响生殖系统

就女性来说长时间的佩戴束腰带可能会影响生殖系统，会对子宫有一定的影响，还可以出现腰痛等后遗症，所以束腰带不建议长期带。束腰带可以辅助瘦腰，束腰带的各种注意事项相信大家我都知道了，希望对你的健康生活有帮助。