牙膏久战不泄是真的，但经常使用副作用太大

对于男性早泄问题，可谓是想尽了办法，毕竟这关乎夫妻两人的性福生活，重要性是非常明显的，而民间也传来牙膏久战不泄的消息，相信都比较好奇牙膏的效果，很肯定的告诉你，刚开始使用牙膏确实是有延时射精效果的，但实际上并不能经常用。

一、牙膏久战不泄是假的

可以肯定的是很多人都想知道牙膏久战不泄的真实性，可以告诉你，牙膏确实能够起到延时效果，这主要是因为牙膏中所含薄荷油对龟头有麻痹作用，降低龟头敏感度，从而达到延时的效果，具体能够延时多长时间，还是得看个人。

想要用牙膏达到延时效果，可以在同房前半个小时用牙膏涂抹丁丁和龟头，涂抹均匀并进行按摩，让丁丁吸收牙膏的“药性”，过15分钟清洗干净就可以同房了。刚开始确实能够起到延时作用，但只能偶尔用一次，因为用多了会引起龟头溃疡，甚至诱发包皮龟头炎，所以牙膏久战不泄是假的。

1、冷热水交替法

想要做到久战不泄，其实并不需要牙膏，主要平时懂得如何训练就可以了，比如冷热水交替法。做法很简单，放好一盆热水一盆冷水，先放进热水中清洗半分钟，再换冷水清洗半分钟，如此反复浸洗，每天坚持10分钟左右，练习一段时间就会有效果，而且没有副作用。

2、提肛法

缩紧肛门、会阴部、尿道口5秒左右，随后释放压力，休息10秒钟，再次缩紧，如此反复，最少10次。做完再做5-10次短而快的缩紧和伸出。每天坚持这些提肛动作1-3次，对久战不泄就很大帮助，而且没有副作用，这样就不用纠结牙膏久战不泄的问题了。

3、下拉阴囊和睾丸法

在射精时，蛋蛋和皮囊会一并上升，贴近身体，这与蛋蛋整体受到冷刺激时的反应是相似的，所以在达到顶点前，用自己的手将蛋蛋往下扯，注意控制力度，这样也可以做到延时射精的效果。

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