维生素b1的作用及功能，不仅能驱蚊还能促消化缓解便秘

维生素b1大家在生活中可能听说的比较少，它是维生素中的一种，是维持神经、心脏和消化系统机能正常运行的重要物质。它可以促进我们的肠胃蠕动，有助于消化，有缓解疲劳改善精神状况的作用等等，一起来详细看看维生素b1的作用及功能吧。

维生素b1的作用及功能

1、驱蚊

维生素b1可以驱蚊的这个作用大家应该都不清楚，在服用了维生素b1后我们会散发出一种特殊的气味，这种味道有去驱蚊的效果，或者直接把3片维生素b1放在少量水里溶解用棉签擦拭在我们裸露的皮肤上，可以保持两天不受到蚊虫的叮咬，效果很不错，大家夏天的时候可以试一试。

2、促消化缓解便秘

维生素b1可以促进体内的糖分代谢，喜欢吃糖的人体内的糖分要比一般人增长的快，需要摄入足够的维生素b1,来加快代谢，此外也可以促进我们的肠胃蠕动，改善消化功能，尤其是碳水化合物的消化，可以有效缓解便秘的症状，女性朋友服用维生素b1可以促进新陈代谢，有美肤的作用。

3、提高记忆力

维生素b1可以帮助我们的我们的脑细胞保持持久的活力，保护大脑不受外界环境污染的损伤，有效提升记忆力，改善记忆衰退的问题，对于老人和小孩来说有明显的作用。

4、治疗婴儿脚气病

婴儿脚气病主要是因为母乳中缺乏维生素b1，导致婴儿摄入不足所引发的，多发于2-5个月大的婴儿，病情严重而且发展十分迅速，需要尽快治疗，严重会导致死亡，所以家长一定要注意补充维生素b1。

5、缓解疲劳、晕车

维生素b1又称精神性维生素，因为维生素b1对我们的神经组织和精神状态有良好的影响，可以缓解我们一天工作的疲劳，此外，晕车晕船等症状是我们体内缺乏维生素b1的表现，质量补充维生素b1可以有效减轻晕车的症状。

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