罗汉果怎么泡水，5种罗汉果泡水的正确方法

罗汉果是一种中药材，在日常生活中非常适合泡水当凉茶喝，不少人们用它来养生，有润肠通便、美容养颜、清热止咳、降血糖等功效作用，但是很多朋友不清楚罗汉果怎么泡水，接下来给大家详细介绍5种罗汉果泡水的正确方法，更大程度的发挥出罗汉果的功效。

罗汉果泡水的正确方法

1、切开直接泡

首先，选择色泽质量较好的干罗汉果，一杯罗汉果水准备5g左右的罗汉果，取一个罗汉果的五分之一即可，放在入杯子里加300毫升左右的温开水，泡5分钟就可以了，可以反复冲泡，但不要喝隔夜的，一壶罗汉果水一般需要半个罗汉果。

2、罗汉果桂圆茶

准备干罗汉果1个，桂圆7个，罗汉果用清水清洗干净后对半切开，放一半到壶里，再放7颗桂圆，再倒入适量开水，大概5-10分钟，水变红色即可饮用，女性朋友喝有很好的美容养颜功效，可以抑制黑色素的形成，有预防淡化色斑的作用。

3、罗汉果贝母茶

取一半的罗汉果掰碎放入碗中，然后加入适量清水、蜂蜜和贝母粉，放入蒸锅中隔水蒸熟，取出放凉后分饮用即可，注意不要放到隔天喝，这样搭配有清热化痰、润肺止咳的功效。

4、罗汉果山楂茶

取适量的罗汉果洗净掰碎，山楂清洗干净，一起放入锅中，加适量清水，大火烧开后转小火熬15分钟左右，然后取出来过滤一下，饮用汁液。可以加适量蜂蜜调整口味。有润肺清咽的作用。滤出来的渣可以再煮一次。

5、罗汉果茶叶茶

将罗汉果捣碎和茶叶一同包裹在一个小茶包里，绿茶、桂花等都可以，用温水冲泡即可以饮用，这样喝可以治疗口干舌燥，咽喉炎，胃炎等上火症状。之大罗汉果怎么泡水之后，大家可以自己在家试着做。

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