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鬼压床是怎么回事,鬼压床的科学解释是睡眠瘫痪自己吓自己

相信不少人都经历过鬼压床的事情,看过鬼片的恐怕都有点担心,到底鬼压床是怎么回事呢?实际上并不用太担心,实际上并没有鬼,而鬼压床的科学解释是“睡眠瘫痪”,其实就是人的大脑已经醒过来,但身体还在沉睡的一种睡眠状态而已。

鬼压床的科学解释是睡眠瘫痪

 

鬼压床是怎么回事,鬼压床的科学解释是睡眠瘫痪自己吓自己

 

但你从睡眠中醒过来,感觉自己的意识都已经恢复了,但整个身体都无法动弹,而且也没办法呼喊,就像是被封印在床上一般,甚至还会看到一些黑影或者可怕的面孔,这种状态就被称为“鬼压床”,特别是看过鬼片的,遇到这种事情恐怕都要吓出冷汗来。

 

鬼压床是怎么回事,鬼压床的科学解释是睡眠瘫痪自己吓自己

 

但根据研究发现,有将近50%的人都会经历“鬼压床”,但很明显的是,世界上并没有鬼,那这个鬼压床是怎么回事呢?鬼压床的科学解释就是“睡眠瘫痪”,简单说就是,你的大脑已经醒过来,但你的身体还处于沉睡中。

 

鬼压床是怎么回事,鬼压床的科学解释是睡眠瘫痪自己吓自己

 

感觉研究发现,睡眠可以根据脑电波分为慢波睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段,而鬼压床就出现在快速眼动睡眠阶段,这个时期人的脑电波活跃,人做梦也是发生在这个阶段。此时人的眼球会快速转动,脑中可能上演着激烈的梦境故事,但肌肉完全松弛,身体一动不动。

 

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这也很容易理解,如果肢体跟随梦中的情景乱动,恐怕不只是对自己和身边人造成伤害,恐怕会发生什么都是难以预计的,所以大脑在进入快速眼动睡眠期时,就会发射信号,令肌肉的张力松弛下来,同时抑制脊髓反射,人体运动系统就会受到抑制,导致动弹不得。

 

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而人如果在这个时候醒过来,但身体运动功能的抑制还没来得及解除,就会发生“睡眠瘫痪”,也就是人的大脑感觉清醒,但身体无法动弹,大脑“指挥”不了身体,就容易“脑补”一些画面来解释,所以容易出现幻觉,认为是鬼压床,但实际如果放松,过一会会就能动,也就不会出现鬼压床了,现在你知道鬼压床是怎么回事了吧。

 

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这就是鬼压床的科学解释,所以世界上真的不存在鬼,大多数时候都是因为鬼片而导致在某种特殊环境下,人脑补出来的画面,也就是自己吓自己,而想要避免出现鬼压床,可以侧卧着睡觉,同时避免过度劳累,这样就能有效避免被“鬼压床”。

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