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氨糖软骨素的作用大，少了它关节容易出问题

七七号 • 养生百科 • 2023-07-13 11:40:37 •

关节是人体一举一动都离不开的部位，它的主要功能是运动。有了关节的参与，人体才能完成多种多样的运动形式，大到奔跑、跳跃，小到手指弯曲，少了关节都无法完成。关节虽然与骨骼紧密联系，但并不像骨骼一样坚硬，很容易受到损伤，一旦关节受损，对人的生活质量会造成很大的负面作用。很多现代人关节容易出现问题，是因为关节软骨受损。

关节软骨在关节中相连骨的表面，能够减少相邻两骨的摩擦，缓冲运动时产生的震动，保证活动的灵活自如，关节软骨还能够将关节受到的作用力均匀分布使承重面扩大，最大限度的吸收关节受到的应力，因此被称为关节的保护垫。

 

氨糖软骨素的作用大，少了它关节容易出问题

 

随着年龄增长，营养不断流失，关节软骨在使用中积累的磨损破坏无法得到修复，软骨表面会变得凹凸不平，暴露出软骨下面的骨膜，使得两块骨之间发生直接接触，刺激骨膜毛细血管内液体渗出，引发炎症，从而导致各种骨关节问题。要养护关节，要及时补充流失的营养，促进关节软骨修复。

氨糖软骨素是关节软骨必需的营养素，其中包含了氨糖和硫酸软骨素两种营养。氨糖软骨素的作用就是这两种营养合用下共同发挥的。

氨糖是关节软骨基质的重要组成部分，同时还是健康关节软骨的天然组织成分，可以刺激软骨细胞合成蛋白多糖和胶原纤维，生成软骨基质，帮助修复磨损的关节软骨。硫酸软骨素则可以催生关节滑液，减轻关节受到的摩擦，与氨糖联用，还能促进氨糖作用，可更有效的修复磨损软骨，加强对关节的养护作用，避免关节出现问题。

 

氨糖软骨素的作用大，少了它关节容易出问题

 

了解完氨糖软骨素的作用，那么如何才能充足补充呢?氨糖一般存在于海洋带壳生物的甲壳中，硫酸软骨素则存在于鸡皮或鸡的软骨中，很难通过日常饮食补充充足，目前普遍方法是食用含有氨糖软骨素的营养品。那么什么牌子的氨糖软骨素好呢?这里推荐健力多氨糖软骨素钙片。

健力多氨糖软骨素钙片中每片含有氨糖194mg，硫酸软骨素102mg，每日食用两次，每次两片可以有效的补充氨糖软骨素。同时其中还添加了增强骨骼密度的钙、可改善软骨细胞的骨碎补和能够提高营养吸收率的酪蛋白磷酸，一次补充五种中西关节营养，可以有效的养护骨关节。

 

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看到这里，是不是已经明白氨糖软骨素的作用了呢?在养护关节方面，氨糖软骨素可谓是必不可少，要补充营养就赶紧试试健力多氨糖软骨素钙片吧!

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