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趴着睡觉有什么坏处,不仅影响视力甚至会导致性功能下降

我们睡觉的睡姿和健康有着密不可分的联系,有些人在晚上睡觉的时候喜欢趴着睡,其实这种睡姿是非常不正确的,那么到底趴着睡觉有什么坏处呢?其实趴着睡觉的坏处是非常大的,它不仅影响人体的呼吸导致供氧不足,甚至对于男性来说趴着睡还有可能造成阴囊扭转。

趴着睡觉的坏处

1、供氧不足

 

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有说着趴着睡觉有什么坏处,那么最先影响的肯定是人体的呼吸,在趴着睡觉的时候身体会压迫到人体的肺部,导致人体呼吸不畅,形成缺氧的状况,影响人体对大脑的供氧,使体内供氧不足,影响健康。

2、影响睾丸

 

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在趴着睡觉的时候,男性的高温便会是使阴囊温度持续升高,而持续升高的温度,会影响精子的存活率,降低精子的质量,同时因为趴着睡觉持续压迫男性的睾丸,从而导致频繁遗精,影响性功能,而且趴着睡觉很容易造成防止阴囊扭转,使睾丸血液不流畅,所以特别是男性最好是不要趴着睡觉。

3、影响视力

 

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在我们趴着睡觉的时候,会严重的影响人们的视力,趴着睡觉眼球便会受到一定程度的压迫,从而导致长时间眼压过高出现短暂视力模糊,对于没有近视的人来说,长时间趴着睡觉会导致近视和眼球肿大,而近视了的人会导致度数增加,眼睛凸起变得更加的严重。

4、导致胃部不适

 

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在趴着睡觉的时候不仅会压迫到人的肺部,也会压迫到人体的胃部,在睡觉的时候本身胃部的消化能力便会减弱,而长时间的趴着睡觉会让胃部受到压迫,加重胃部的蠕动变慢,从而形成胃部的不适,出现胃胀气,胃痛等疾病。

5、脑部缺血

 

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上面我们也讲到因为趴着睡觉会导致脑部的缺氧,其实不止是缺氧,人体在睡觉的时候,本身会导致流经大脑的血液减少,流经各组织的血液速度也相对变慢,这个时候在加上缺氧等因素,很有可能出现脑部严重缺血,出现耳鸣,头晕,手脚发麻等问题。

我们趴着睡觉并不是单指晚上趴着睡觉,很多人在中午的时候也会趴着睡觉,特别是学生和上班族,其实趴着睡觉的危害是十分大的,如果只是睡十几分在没有事的,但是如果趴着睡的时间特别的常,便会导致上述的问题出现,所以大家劲量减少趴着睡觉的时间。

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