快速缓解胃痛的5个方法，按摩足三里和补充维生素c最有效

胃部是人们最重要的器官之一，它帮助人体消化和吸收食物，使食物转换成能量的场所，同时胃部也非常的脆弱，稍微不注意便会引起胃部的疼痛，那么胃痛之后应该怎么办呢，下面我便为大家推荐快速缓解胃痛的5个方法，帮助大家缓解胃痛。

快速缓解胃痛的5个方法

1、按摩足三里

足三里位于我们小腿外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前嵴一横指(中指)处，而足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一，有燥化脾湿，生发胃气之效，常言道“长按足三里，胜吃老母鸡”，按摩足三里对人体有着非常强大的保健作用，特别是对于胃痛，按摩足三里有着很好的缓解作用。

2、喝纯牛奶

如果是因为饮食不当导致的胃痛，可以饮用纯牛奶来缓解，在胃痛的时候喝一杯纯牛奶，纯牛奶进入进入胃后，会离隔胃壁与其他物质的触摸，从而达到减轻痛苦的效果，如果没有纯牛奶可以喝温开水，可以稀释胃部的食物，减轻痛苦。

3、敷热水袋

除了食物引起的胃痛以外，人体胃部的疼痛也有可能是凉引起的，人体着凉也会造成胃痛，这个时候可以准备一个热水袋，然后将热水袋放在胃部，使胃部暖和起来，这有便可以有效的缓解胃部的疼痛了。

4、按摩腹部

当人体吃的太饱的时候，肠胃无法将食物消化，也有可能引起胃部的疼痛，这个时候我们就要帮助肠胃消化，从而减轻疼痛，价格手放在肚子上，然后以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针按摩二十圈，在逆时针按摩二十圈，这样可以帮助消化，减缓胃痛。

5、补充维生素c

维生素C对于胃病有着一定的保护作用，所以当胃部疼痛的时候，可以适当的食用一些维生素c，在快速缓解胃痛的5个方法中适当的补充维生素c是最有效的方法，胃液中维生素C的正常量可有效发挥胃的功效，维持胃部，增强胃部的功效。

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