人体穴位多样，而太溪穴它位于足内侧，主要是为帮助人体养肾壮阳，只要每天按一按太溪穴可以有效的告别腰膝酸软，特别是老年的时候身体的肾气衰弱严重，这时候只需要按摩太溪穴便可以有效的帮助人体补肾壮阳，下面我们一起来看看详细的太溪的准确位置图和作用有哪些呢。

太溪的准确位置图和作用

【别名】大溪穴，吕细穴。

【位置】位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，有两个

【取穴方法】大家在取穴的时候，采取坐立式，将足底放平，位于大家脚踝内侧，脚踝正后方凹陷的地方

【功效与作用】为足少阴原穴，可清热生气， 滋阴益肾，壮阳强腰，可以帮助人体治疗肾炎，膀胱炎，遗精，遗尿，下肢瘫痪，足跟痛，腰肌劳损，慢性喉炎，口腔炎，耳鸣，同时对于神经衰弱亦有治疗效果。

【穴位解说】太溪穴出《灵枢。本输》，。太，大也。溪，溪流也。太溪名意指肾经水液在此形成较大的溪水。本穴物质为然谷穴传来的冷降之水，至本穴后，冷降水液形成了较为宽大的浅溪，故名太溪。大溪名意与太溪同。

【临床应用】在临床上太溪穴主要用来辅助治疗咳嗽、支气管哮喘、足跟痛、腰腿痛等病症，同时对于小儿高热惊厥,高血压和老年性便秘，按摩太溪穴亦有很好的治疗效果，太溪穴主要用来治疗神经系统、运动系统、呼吸系统、妇科的相关病症。

【按摩方法】人体将四指放在脚背上，然后大拇指自然的弯曲，从上往下到底挂按，注意因为太溪穴有两个，所以在按摩的时候要用两只手，同时进行按摩，在按摩的时候有着一定的通过，每天早晚按摩一到两分钟，即可。

以上便是关于太溪的准确位置图和作用的全部内容了，太溪穴主要可帮助人体补充肾气，它与足三里都是人体长寿穴位。帮助人体防病治病，延年益寿，下面我便来为大家介绍一下足三里的位置功效有哪些吧。

足三里的准确位置图片

足三里的位置：小腿里面的骨头叫胫骨，外面的骨头叫腓骨，小腿前面摸到有菱角的，像家里菜刀刀背的骨头就是胫骨，摸到这个骨头后，用大拇指的指腹从下往上推，但感觉推不动的时候，拇指所在的地方就是足三里了，可以对照足三里的准确位置图片进行判断……