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艾灸十天瘦三十斤是真的吗,确实可以减肥(艾灸四大瘦身穴位)

艾灸是许多人都非常喜欢的一种中医疗法,可以通过艾草刺激穴位达到调节气血经络的作用,也对减肥有一定的帮助,听说艾灸十天瘦三十斤?其实这个说话过于夸大事实了,虽然确实又减肥效果,但是没有这么夸张。

艾灸可以减肥吗:可以

 

艾灸十天瘦三十斤是真的吗,确实可以减肥(艾灸四大瘦身穴位)

 

早在春秋战国时期,中国古人就已经开始使用艾灸这种方法来治疗疾病增强身体机能了,例如《庄子》中就有提到“越人熏之以艾””。艾灸可以促进肠胃蠕动,减少脂肪的吸收,增加身体排泄,从而瘦身。根据不同的穴位,瘦身的效果也就不同,不过艾灸十天瘦三十斤是很难实现的,只有一小部分特殊体质人才可以做到。

艾灸四大瘦身穴位

1、大椎穴

 

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位置:后颈

功效:可以舒筋活血,加快血液流通,血液流通快了,人体的新陈代谢也就会快很多,因此可以加速身体内脂肪的排出,从而达到减肥了效果。除此之外,也对面部的一些疾病有所效果,可谓是一举多得。

2、腰阳关

 

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位置:后腰

功效:可以调节内分泌,帮助身体找回分泌平衡,从而达到一定的减肥效果,对于腰部和臀部的赘肉比较有减肥效果,还可以治疗男性阳痿以及遗jing等症状。

3、中脘穴

 

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位置:肚脐和胸骨中点

功效:可以增强胃部的消化,将脂肪吸收后排出,脂肪通常需要5至6小时吸收,因此加速胃部消化也就能够加速脂肪的吸收,从而更好地将脂肪排出。

4、 居髎穴

 

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位置:股沟末端

作用:对于臀部和大腿内侧的脂肪有促进吸收的作用,可以减掉一部分脂肪,提高肌肉的活力,让大腿赘肉减少,从视觉上看就会变细很多。

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