氨糖软骨素钙片的功效和作用有哪些？关节损伤靠它了

“氨糖软骨素钙片”，可能很多人一听这款钙片，不太懂究竟是用来补充什么的?别着急，今天就来和你说道说道氨糖软骨素钙片究竟是什么?它氨糖软骨素钙片的功效和作用又有哪些?

氨糖软骨素钙片的功效和作用

氨糖软骨素钙片的功效和作用主要是为骨骼、关节和软骨补充健康营养，其实，这款钙片从名字上看就能知道，其主要成分包含三种营养物质：氨糖、硫酸软骨素、钙质，下面就三种物质来介绍下各自的作用。

1、氨糖

氨糖在人体体内主要以蛋白多糖的形式存在，能够辅助合成关节软骨以及关节滑液。在骨关节炎症方面，氨糖主要是抑制各关节组织中炎症介质和氧自由基的产生，并且能够降低金属蛋白酶的活性，从而为关节抵抗了炎症，缓解了镇痛①。此外，氨糖还能维持关节软骨的强度和弹力性，更好地承受负重受力。若是缺乏氨糖，则可能会致使软骨弹性下降，关节滑液失去润滑来源，使得关节骨与骨之间摩擦加剧，对关节的伤害不可谓不大。

2、硫酸软骨素

硫酸软骨素是一种存在于动物软骨的物质，对修复关节具有一定作用，在实际应用层面，它往往与氨糖一起对软骨、关节产生辅助性的修复作用。具体来说，作为结缔组织，硫酸软骨素能够结合融合水分子从而起到支撑和润滑关节的作用，同时，它对骨细胞的增殖具有一定效用，能够促进骨和钙沉积从而诱导生成新骨，有助于保护软骨②。此外，硫酸软骨素被称为“关节承重柱”，能够增强是关节软骨硬度，也是人体和负重能力的基础，并协助关节促进营养吸收③。

3、钙

钙是人体所必需的微量元素，是组成骨骼的重要成分，钙对维持骨健康起着至关重要的作用，只有骨骼强健，才能够更好地支撑关节。关于促进钙的吸收，除了维生素D，CPP(酪蛋白磷酸肽)同样能促进钙对人体的吸收，增加骨密度，CPP在营养品中与钙搭配一起食用。

由此可知，氨糖软骨素钙片的功效与作用还是挺不错的，对人体的骨头、关节和软骨都有一定的效用，考虑到这款钙片在市面上种类繁多，结合口碑和产品质量，有需要的可以看看汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片。

汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片中原料采用优质，有碳酸钙、D-氨基葡萄糖硫酸钾盐、硫酸软骨素钠、酪蛋白磷酸肽(CPP)、骨碎补提取物等营养物质，而其中的标志性成分为氨基葡萄糖、硫酸软骨素和钙。从成分含量上来看，三者在产品中的含量对于人体补充剂量来说足够，每100g本产品含有钙9.0g、氨基葡萄糖17.5g、硫酸软骨素10.0g，适合希望补充关节营养的人群食用，在食用方法上，每日只需2次，每次温水吞服2片，简单快捷不费事，若是觉得直接吞有些困难，也可以将其拒绝咬碎之后食用。

想必你现在已经对氨糖软骨素钙片的功效与作用有了更深的认识和理解，若是想要调理调节关节软骨健康，不仅需要食用氨糖软骨素钙片补充营养，日常生活中还需要重视对关节的保护呀!

参考文献：

①《氨基葡萄糖及其美拉德反应衍生物生理功能研究》

②《软骨素的功效》

③《实用骨科学》

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