薄荷叶是一种药食两用的植物，食用方法有很多，泡水喝、煮粥、煮汤都可以，大家对薄荷应该是非常熟悉了，生活中经常能看见他的身影，薄荷叶的功效与作用也有很多，可散热解暑、健胃消食、消炎止痒等，一起看看薄荷叶图片，更详细了解薄荷。

薄荷叶的功效与作用

1、去头皮屑

用新鲜的薄荷叶泡水之后，用来洗头发，可以有效地改善头皮屑和头皮瘙痒的症状，效果比起各种去屑止痒的洗发水还有好上许多，有这种困扰的朋友们不妨试一试用纯天然无污染的薄荷叶洗头发，看了薄荷叶图片可以自己找来薄荷叶试试，所不定会带来惊喜。

2、消炎止痒

薄荷叶中所含的8种儿茶萘酚酸有着十分强大的消炎作用，能够抑制人体内部的各种炎症的蔓延，对于感冒发烧而引起的炎症，也有很好的缓解作用。薄荷叶中的薄荷醇还能刺激皮肤的神经末梢，先清凉后灼烧感，慢慢渗透皮肤，长期充血的状态有很好的止痒功效。

3、缓解疲劳

如果我们工作或者是学习感觉到十分疲倦的话，可以把薄荷叶子碾碎，把汁液涂抹在太阳穴的位置，和风油精、清凉油一样，但是没有那么大的刺激性气味，薄荷叶闻起来就很舒服，过一会就会感觉到神清气爽，有很好的提神醒脑，缓解疲劳的作用。

4、散热解暑

大家都知道薄荷十分清凉，食用薄荷能促进我们毛细血管的收缩与扩张，有刺激汗腺分泌汗液的作用，出汗可以降低我们身体的热量，外用薄荷叶的浸出物还能刺激皮肤神经末梢，从皮肤表面慢慢的感受到一种清凉感，有清热解暑的功效。

5、健胃消食

薄荷叶有一种类似膳食纤维的物质，可以帮助我们消化，缓解胃胀等消化不良症状。薄荷叶对口腔粘膜还有热感和刺激作用，有增强食欲的的作用。此外食用薄荷叶可以缓解胃痉挛，预防胃溃疡。食欲不振，消化不良的朋友不妨适当食用一些薄荷。