叶酸是孕育生命的必须营养物质

叶酸别名维生素B9，它的主要生物学作用是在遗传物质的合成中起重要的辅助作用。

孕早期是胎儿器官系统分化的关键时期，此时细胞生长分裂旺盛。女性妊娠后，对叶酸的需要量大大增加，一般达到未怀孕时的2倍，而且叶酸在孕期通过尿液大量流失等情况会增加孕妇叶酸缺乏的可能。叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，还可导致唇腭裂及先天性心脏病等器官畸形的发生率增加。

叶酸广泛存在于各种食物中，尤其是深绿色叶菜、柑橘、豆类、全谷物。但食物中的叶酸很不稳定，而且叶酸是水溶性维生素，很容易在烹饪中损失掉。根据计算，每100克绿叶菜中的叶酸含量高达160微克，但因为稳定性与吸收性等问题，必须每天吃1千克绿叶菜才能满足孕妇对叶酸的需求，而这几乎是不可能的。

根据2020年发布的《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》的建议，对于正常女性来说，至少从备孕前三个月开始，保证每天摄入0.4mg的叶酸。

现在市面上的叶酸产品价格相差十几倍。一般来说，几百元的叶酸基本都属于保健品类。其实，在价格上昂贵的保健品，是没有完善的药品审核程序的，它们不需要进行三期临床试验，对人体是否有害答案其实是未知的。而市面上较为便宜的叶酸受国家药监局层层把关，经过三期临床试验，属于非处方药品(OTC)，是能够真正有效降低神经管缺陷发生率的叶酸产品。

斯利安叶酸片是按中国营养学会《中国居民膳食营养素参考摄入量》设计而成，每片含0.4mg国际标准的叶酸补充片，全国统一零售价65元(0.4mg*93片)。对于正常情况下的准妈妈，一天一片，服用方便又省心，补充剂量刚刚好，是孕期妈妈的首选!需要增补的准妈妈，则可以在医生的指导下，每日服用1~2片。

叶酸是孕育生命的必须营养物质，在选择时注意识别OTC标识，斯利安叶酸片就是一款不错的叶酸补充剂选择。

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