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鼻子堵塞不通气怎么办,教你一个动作解决鼻塞超有效

如果感冒、鼻炎、天气突然变冷的时候,很容易鼻子不通气,这个时候非常难受,但就是不知道鼻子堵塞不通气怎么办,下面教大家一个动作解决鼻塞,吸气然后捏住鼻子憋气30秒,很快就见效了。另外还有一些小偏方,白萝卜煮水熏鼻子等,也可以试试。

一个动作解决鼻塞

 

鼻子堵塞不通气怎么办,教你一个动作解决鼻塞超有效

 

1、如图,深吸一口气,用大拇指食指捏住鼻子,然后头向后仰,期间要憋气,大概30秒,感觉憋不住的时候,把头竖起来,松手,呼气。这个动作只要做一次就能感受到鼻子通气了,没有效的多做两次。

 

鼻子堵塞不通气怎么办,教你一个动作解决鼻塞超有效

 

2、用舌尖抵住上颚,然后松开舌头,同时用手指按住双眉中间的印堂位置,整个流程就是:舌尖顶住、按压、顶住、按压,做20秒,鼻子堵塞不通气怎么办,这个动作可以稍微的移动犁骨,让鼻子瞬间畅通。

鼻子不通气小妙招

 

鼻子堵塞不通气怎么办,教你一个动作解决鼻塞超有效

 

1、按摩迎香穴、鼻通穴

如图,鼻塞之后按摩鼻子两侧的迎香穴、鼻通穴是可以很好的缓解鼻塞,也是比较方便的一种方法,对于单纯性鼻炎,过敏性鼻炎,肥大性鼻炎,萎缩性鼻炎都有治疗效果。

2、白萝卜煮水熏鼻子

白萝卜切块放进锅中,加清水煮开,然后用水蒸气来熏鼻子,注意不要烫伤自己,几分钟之后会发现鼻子通气了,并且很舒服,比较适合感冒鼻塞、流鼻涕、慢性鼻炎。

3、闻风油精

风油精的味道比较刺激,很容易挥发,能帮助我们鼻子快速通气,薄荷油也有这样的效果,闻橘子皮、艾草、生姜都行。把维生素C碾成粉末,用鼻子去吸粉末,也能通气。

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