陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，治胃病/美容/止咳(4大禁忌)

陈皮是一种中药，本文详细介绍陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效，有缓解胃疼、止咳化痰、预防晕车、调节血压、美容养颜等功效。注意不要每天喝，湿热体质的人也不宜喝，

陈皮的功效陈皮泡水喝的十大功效

1、治胃病、消化不良。这是陈皮最主要的一个功效，它含有的挥发油对肠胃有温和的刺激效果，促进蛋白质和脂肪的消化，可以饭后用陈皮泡水喝，加些蜂蜜调味，改善消化不良。

2、美容养颜。陈皮中含有大量的维C、香精油，用它泡水喝加快体内毒素的排出，有美白的功效。

3、止咳化痰。陈皮含有天然的消炎成分，对呼吸道有一定的刺激作用，可以消除肺部的炎症，将陈皮和适量冰糖一起煮了喝，可以很好的止咳化痰。

4、保护心血管。陈皮可以入药，能增强血管的弹性，维持血压、血脂的稳定，预防动脉硬化、血栓等疾病的发生。

5、治风寒感冒。适量陈皮加红糖泡水喝，可以促进身体发汗，达到治愈风寒的效果。注意风热感冒不适合喝陈皮水，会加重病情。

6、安神促睡眠。陈皮水白天喝有提神醒脑的作用，经常失眠的人就白天喝一些，可以缓解心烦意乱的情况，这样晚上睡觉都睡得香一些。

7、预防晕车。晕车的话，就提前备几块陈皮，放在嘴里含着也行，不过泡水喝更好，看自己适合哪一种方法，都能缓解晕车带来的不适。

8、润肠通便。陈皮含有大量的维生素、纤维素、挥发油等物质，泡水喝下之后，可以促进肠胃消化，有助于体内的毒素、废物的排出。但便秘的人不可以喝，会加重便秘。

9、减肥瘦身。陈皮泡水喝可以减少脂肪堆积引起的肥胖，有辅助减肥的一个效果。

10、治疗呕吐。将姜汁和陈皮用水煎煮出汁，然后加大米进去煮成粥喝，可以治疗呕吐。

注意：陈皮泡水喝功效虽多，但毕竟是中药，不可以长期大量喝，不然还容易导致上火。

1、胃酸分泌过多的人不要喝，陈皮会刺激胃液的分泌，本来胃酸就多，喝了会有烧胃的感觉。

2、便秘的人不要喝，陈皮辛香燥热，喝多会容易上火，导致加重便秘，一般一个星期喝一次就可以了。

3、孕妇不要喝，毕竟是一味中药，避免对自身和胎儿的健康造成威胁。

4、陈皮发霉千万不要喝，要选择品质好的陈皮，如果喝完出现恶心、呕吐等不适症状的，多半就是陈皮坏了，不可以再喝了。

本文由网上采集发布，不代表我们立场，转载联系作者并注明出处：http://www.qqmcw.cn/baike/4394.html