陈皮什么季节喝好？一年四季都很好(附陈皮泡水喝的十大功效)

秋天是陈皮价格比较实惠的时候，很多朋友会买一些回来屯着，不过秋季燥热担心喝陈皮茶会上火，那陈皮什么季节喝好?陈皮一年四季都可以喝，主要看自身的症状，只要是感觉自己有寒咳、脾虚的情况，就用陈皮泡水喝。不过陈皮性温，不适合长期大量饮用，可能会导致口干舌燥等上火症状的发生。

陈皮茶一年四季都可以喝

1、春季喝陈皮茶的好处：有祛湿养颜、止咳化痰、滋养脾胃、补气安神、防止晕车、保肝益胃等功效。

2、夏季喝陈皮茶的好处：夏天适量喝一点有开胃促消化的作用，改善食欲不振，还在促进肠胃蠕动的同时，加快废物和毒素的代谢，有促进减肥的效果。

3、秋冬季节喝陈皮茶的好处：秋冬就更加适合喝陈皮茶了，很有大量的挥发油，上面说的功效也都有，并且还有润肺化痰、减少人体寒气，预防感冒咳嗽的功效，有很好的养生保健功效。

虽然一年四季都可以喝陈皮茶，但是有胃热的人，比如舌苔黄腻，爱吃冷食，胃痛的人不能吃陈皮。还有阴虚、气虚的人，日常失眠多梦还有咽喉干涩的情况，喝陈皮茶只会加重自身的不适。还有上火的人，经常口舌生疮、牙龈出血、咽喉肿痛、长疥疮等，喝陈皮会加重上火病情。

饭后1小时。饭前喝陈皮虽然可以开胃，但是会刺激胃酸分泌，导致肠胃不适，所以最好饭后吃，还有助于消化。空腹喝陈皮水就更刺激肠胃了，会容易出现恶心、腹痛、呕吐等不适症状。另外不要以为把橘子皮剥下来晒干就能代替陈皮了，这样不对，吃错反而伤身。

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