1. 主页 > 养生百科 >

如果不小心在自己的头皮上发现有大片白色的皮的话,就要注意几种可能的皮肤疾病,比如头皮糠疹、溢脂性皮炎以及头部牛皮藓,这是3种可能的情况,头皮糠疹青少年好发,溢脂性皮炎20岁到5

身体总是感觉到怕冷,自己可能是需要调理,但是要知道怕冷是什么原因怎么调理,可能是与身体的脾肾阳虚有关 ,感冒也可以引起这种情况,血循环较差等也是可以导致,但是在调理上最好要有针对性,在饮食、运动等方面可以着手。

怕冷的原因及调理方法

1、脾肾阳虚

 

怕冷是什么原因怎么调理,脾肾阳虚或贫血都可导致(针对性调理)

 

脾肾阳虚是可以导致出现怕冷的情况的,大家在生活中是否是经常熬夜,是不是总是容易生气上火,在饮食上自己也是经常吃一些生冷的或者是油腻的食物呢,其实这都是可能会导致脾肾阳虚的情况的,而且要注意女性先天就是一种阳虚体质。

2、感冒

感冒是一件常见的事情,而且感冒是有风寒感冒以及风热感冒之分的,患有感冒的话,就要在很多方面注意下,有助于病情的恢复,而外感风寒的话,是可以让人出现怕冷的情况的。

3、血循环较差

 

怕冷是什么原因怎么调理,脾肾阳虚或贫血都可导致(针对性调理)

 

我们身体是有血液流动的,而如果血循环较差的话,那么是可以让人出现身体怕冷的情况的,具体来说,有好几种血液循环较差的情况,就比如说患有低血压或者是贫血,甲减也是可以导致的。

调理方法:

 

怕冷是什么原因怎么调理,脾肾阳虚或贫血都可导致(针对性调理)

 

1、饮食调理

对于脾肾阳虚的情况,是可以在医生指导下,结合自己的体质可以选择枸杞、鹿茸等中药材进行泡酒的,在饮食上是可以吃一些温补性的食物,就比如羊肉之类的;而对于外感风寒感冒的情况,是要注意食用温热水的,不要吃生冷食物。

2、运动调理

如果是脾肾阳虚导致的怕冷现象的出现的话,就要注意自己在平时的时候做一些户外运动哦,是有助于我们自己身体气血的运行的,体质较差的人,就要在平时进行身体的锻炼,增强自己的体质。

3、中医治疗

阳虚是可以导致怕冷情况的,对于比较严重的情形,是可以试试中医治疗的方法的,就比如说针灸、或者是艾灸,推拿以及火罐,或者是中药等都是可以帮助改善的,不过具体也是要结合自己体质及情况进行的。

怕冷是什么原因怎么调理,其实也是要根据具体情况来,上面说到甲减、贫血等会引起怕冷,阳虚也是可以引起,感冒也是可以引起,气虚血虚可引起怕冷,对于调理的方法有针对性的进行比较好。

本文由网上采集发布,不代表我们立场,转载联系作者并注明出处:http://www.qqmcw.cn/baike/4252.html

联系我们

在线咨询:点击这里给我发消息

微信号:

工作日:9:30-18:30,节假日休息